automatiquement à ce niveau. Cela permet de gagner du temps car vous n'avez pas besoin
d'appuyer sur un bouton et de le maintenir enfoncé jusqu'à ce que vous atteigniez la valeur
souhaitée.
Caractéristique de la prise d'impulsion
La fenêtre de la console Pulse (fréquence cardiaque) affiche votre fréquence cardiaque actuelle
en battements par minute pendant la séance d'entraî nement. Vous devez utiliser les deux
capteurs en acier inoxydable situés sur la barre transversale avant ou la ceinture thoracique de
l'émetteur de fréquence cardiaque pour afficher votre pouls. La valeur du pouls s'affiche à
chaque fois que l'écran reçoit un signal de pouls. Vous ne pouvez pas utiliser la fonction des
capteurs en acier inoxydable pendant les programmes de fréquence cardiaque.
FONCTIONS PROGRAMMABLES
Programmation de la console
Chacun des programmes peut être personnalisé avec vos informations personnelles et modifié
pour répondre à vos besoins. Certaines des informations demandées sont nécessaires pour
garantir l'exactitude des résultats. On vous demandera votre âge et votre poids. La saisie de
votre âge est nécessaire pendant les programmes de fréquence cardiaque pour s'assurer que
les paramètres du programme sont adaptés à votre âge. Votre poids est utilisé pour obtenir un
décompte plus précis des calories.
NOTE SUR LA CALORIE : Les relevés de calories sur chaque appareil d'exercice, que ce soit
dans un gymnase ou à la maison, ne sont pas exacts et ont tendance à varier considérablement.
Elles ne servent que de guide pour suivre vos progrès d'une séance d'entraî nement à l'autre. Le
seul moyen de mesurer avec précision votre dépense calorique est de le faire dans un
environnement clinique, en utilisant une multitude d'appareils. En effet, chaque personne est
différente et brûle des calories à un rythme différent. La bonne nouvelle, c'est que vous
continuerez à brûler des calories à un rythme accéléré pendant au moins une heure après la fin
de votre séance d'entraî nement !
Entrer dans un programme et modifier les réglages
Lorsque vous entrez dans un programme, en appuyant sur la touche Programme, puis sur la
touche Entrée, vous avez la possibilité d'entrer vos paramètres. Si vous souhaitez vous
entraî ner sans entrer de nouveaux paramètres, il vous suffit d'appuyer sur la touche Start. Vous
éviterez ainsi la programmation des données et commencerez directement votre séance
d'entraî nement. Si vous souhaitez modifier vos paramètres personnels, il vous suffit de suivre
les instructions du centre de messages. Si vous démarrez un programme sans modifier les
paramètres, les paramètres par défaut ou enregistrés seront utilisés.
REMARQUE : les paramètres par défaut de l'âge et du poids changent lorsque vous entrez un
nouveau nombre. Le dernier âge et le dernier poids saisis seront donc sauvegardés en tant que
nouveaux paramètres par défaut. Si vous entrez votre âge et votre poids la première fois que
vous utilisez le vélo d'appartement, vous n'aurez pas à les entrer à chaque fois que vous vous
entraî nerez, à moins que votre âge ou votre poids ne change ou que quelqu'un d'autre n'entre un
âge et un poids différents.
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