Publicité
EM P LO I D E L A CO N S O LE
TO UC H ES DE SÉLEC T ION DIREC T E DE L A R ÉS IS TA NC E
Vous pouvez programmer les touches de sélection directe avec vos niveaux de résistance
préférés.
Les valeurs par défaut présentées par les touches de sélection directe sont les suivantes :
Basse = 1
Moyenne = 8
Haute = 12
Afin de modifier une valeur par défaut des touches de sélection directe, vous devez vous
trouver au cours d'un programme, choisir un niveau de résistance, puis tenir enfoncée la
touche de sélection directe voulue pendant 3 secondes. Le niveau de résistance choisi
s'allume et la console émet trois fois un signal sonore.
Remarque : la valeur définie pour « Basse » ne peut pas être supérieure à celle définie
pour « Moyenne », de même la valeur « Moyenne » ne peut pas être plus élevée que celle
enregistrée pour « Haute ». La console émet un avertissement sonore quand des valeurs
inadmissibles sont saisies et ne les enregistre pas.
FRÉQU EN C E C AR DI AQ U E
PRISE DE PULSATIONS PAR LA PAUME DES MAINS
Posez vos mains directement sur les capteurs cardiaques intégrés dans les poignées fixes.
Vous devez saisir les poignées à pleine main afin que le pouls puisse être mesuré. Votre
fréquence cardiaque est affichée au bout d'une quinzaine de secondes ce qui correspond
environ à 5 battements de cœur. Ne saisissez pas les poignées trop fermement, sinon votre
pression sanguine risque d'augmenter. Tenez les poignées souplement dans vos mains. Si
vous tenez en permanence vos mains sur les capteurs tactiles, vous risquez de provoquer
des erreurs de mesure. Il faut bien nettoyer les capteurs pour s'assurer qu'un contact correct
puisse s'établir.
Important : La mesure de la fréquence cardiaque n'est pas une fonction technico-médicale. De
nombreux facteurs sont susceptibles d'influencer la mesure de la fréquence cardiaque. Celle-ci
n'est fournie qu'à des fins d'information pour l'entraînement.
DÉ MA RR AGE I M M É D I AT
La fonction de démarrage immédiat vous permet de débuter sur-le-champ votre
entraînement.
1 Allumez le vélo elliptique (l'interrupteur se trouve au dos de la console).
2 Pressez la touche START pour débuter l'entraînement.
3 Le programme commence à compter automatiquement à partir de 0:00 ; le niveau de
résistance par défaut est 1.
4 Il est possible de modifier le degré de difficulté (résistance) pendant l'entraînement.
19
Publicité
