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A F F IC H AG E S D E LA CONS OLE R OJ O E 5
Remarque : avant d'utiliser l'appareil, retirez le film plastique fin qui recouvre la console.
A
AFFICHAGE À DEL : durée, distance, calories, distance parcourue (%), vitesse, tours par minute,
résistance et commutation d'affichage.
B
AFFICHAGE ACTUEL (DEL) : indique quelle donnée d'entraînement est actuellement affichée.
C
MODE D'ENTRAÎNEMENT (DEL) : indique le mode d'entraînement sélectionné.
D ENTRAÎNEMENTS MÉMORISÉS (DEL) : s'allume quand un entraînement mémorisé a été sélectionné.
E
START : pressez cette touche pour démarrer ou reprendre l'entraînement.
F
STOP : pressez cette touche pour arrêter ou interrompre votre entraînement. Maintenez la touche Stop
enfoncée pendant 3 secondes afin de remettre la console à zéro.
G
+/- TOUCHES DE RÉSISTANCE : permettent d'adapter la résistance au niveau voulu.
H
ENTER : cette touche sert à confirmer des saisies ou des ajustements.
I
TOUCHES DE PROGRAMME : vous avez le choix entre 3 programmes : perte de poids, compétition et
programme cardiaque HRC.
J
ENTRAÎNEMENT MÉMORISÉ : pressez cette touche pour sélectionner un des quatre profils
d'entraînement préalablement enregistrés. A la fin d'un entraînement, actionnez cette touche pour
mémoriser cette séquence d'exercice pour de prochaines séances.
K
TOUCHES DE SÉLECTION DIRECTE DE LA RÉSISTANCE : pressez une des touches de sélection directe de
la résistance afin de régler plus rapidement votre niveau de difficulté souhaité (voir page 19).
L
COMMUTATION DE L'AFFICHAGE : pour consulter les différents affichages. Appuyez sur cette touche
pour changer l'affichage pendant l'entraînement.
M COMMANDE iPOD : utilisez les touches iPod pour modifier les réglages audio et commander votre
lecteur. (voir page 22)
N
STATION DE CHARGEMENT iPOD : vous pouvez ici placer votre iPod et le recharger.
O HAUT-PARLEUR : si vous branchez un lecteur MP3/CD, la musique est restituée par le haut-parleur.
P
ENTRÉE AUDIO : pour brancher sur la console, dans la prise prévue à cet effet, votre lecteur MP3/CD
avec l'adaptateur audio fourni.
Q SORTIE AUDIO / ENTRÉE CASQUE : branchement pour que vous puissiez écouter de la musique au
casque. Remarque : dès que vous raccordez votre casque à l'appareil, le haut-parleur est désactivé.
18
TIME
ZEIT
WEIGHT
LOSS
GEWICHTSREDUZIERUNG
CALORIES
EVENT
KALORIEN
TRAINING
% COMPLETE
% GESAMT
RPM
HRC
UPM
HRC PROGRAMM
SCAN
ANZEIGENWECHSEL
TR AINING MODES
PROGRAMME
WEIGHT
LOSS
TRAINING
GEWICHTSREDUZIERUNG
EVENT
TRAINING
SAVE
WORKOUT
iPod
®
Controls
GESPEICHERTES
TRAINING
IPOD BEDIENUNG
HRC
HRC PROGRAMM
R E S I S T A N C E
W I D E R S T A N D
S T A R T
ENTER
Q U I C K S T A R T
EINGABE
S C H N E L L S T A R T
DISTANCE
ENTFERNUNG
SAVED
WORKOUT
GESPEICHERTES
HEART RATE
TRAINING
SAVED
HERZFREQUENZ
SPEED
WORKOUT
GESCHWINDIGKEIT
GESPEICHERTES
TRAINING
RESISTANCE
SAVED
WIDERSTAND
WORKOUT
GESPEICHERTES
TRAINING
SAVED
WORKOUT
GESPEICHERTES
TRAINING
M y K E Y S
™
HARD
SCHWER
MED
MITTEL
CHANGE
DISPLAY
ANZEIGENWECHSEL
ANZEIGENWECHSEL
EASY
EASY
LEICHT
Press and hold a MyKEY
for three
™
seconds to set key to current resistance.
MyKEY für 3 Sekunden gedrückt halten um aktuelle Geschwindigkeit zu speichern.
S T O P
H O L D T O R E S E T
F Ü R N U L L S T E L L U N G
G E D R Ü C K T H A L T E N
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