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AVAN T L E P REMIER EMP LO I
NOS PLUS SINCÈRES FÉLICITATIONS ! Avec ce nouveau vélo elliptique, vous avez acquis un
appareil d'entraînement sur lequel vous pourrez vous exercer régulièrement et entretenir
ainsi votre forme. En achetant cet appareil, vous avez choisi l'équipement qui vous aidera
de manière extrêmement efficace à atteindre vos objectifs de remise en forme. En vous
entraînant régulièrement sur cet appareil, vous serez en mesure d'améliorer votre qualité
de vie à maints égards.
AVANTAGES APPORTÉS PAR UN ENTRAÎNEMENT D'ENDURANCE :
• Perte de poids
• Cœur plus tonique
• Renforcement et affinement de la musculation
• Augmentation du tonus au quotidien
30 cm
Toutefois, afin de bénéficier de ces atouts, il convient de s'entraîner
régulièrement. Votre nouvel appareil de mise en forme vous
aidera à vaincre les obstacles qui vous ont empêché jusqu'alors
1 m
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d'améliorer votre endurance. Plus rien ne pourra désormais
vous faire renoncer à votre entraînement, pas même la neige, la
pluie ou l'obscurité. Le présent guide a pour vocation de vous
fournir les rudiments nécessaires afin que vous soyez en mesure
d'élaborer votre programme de remise en forme personnalisé.
INSTALLATION DU VÉLO ELLIPTIQUE
2 m
Installez votre vélo elliptique sur une surface plane. Un espace
libre de deux mètres doit être laissé derrière votre appareil
d'entraînement, un espace libre d'un mètre de chaque côté et de
30 cm sur le devant (pour le câble électrique), comme indiqué
sur la figure de droite. Ne placez pas le vélo elliptique devant des
orifices d'aération ou de ventilation. N'installez pas l'appareil non
plus dans un garage, une cour couverte, à proximité de l'eau ou
à l'air libre.
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