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veuilles-nous contacter à :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
18h30, heure de l'est (exceptés
les jours fériés).
ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous
les conseils importants ainsi
que les instructions incluses
dans ce manuel avant d'utili-
ser le banc de l'exercice.
Conservez ce manuel pour
références ultérieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form 700 CardioCrossTrainer
Sommaire des Matières pour Pro-Form 700 CardioCrossTrainer
- Page 1 Nº. du Modèle PFCCEL39014 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Ecrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuilles-nous contacter à...
- Page 2 TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS ..............3 AVANT DE COMMENCER .
- Page 3 CONSEILS IMPORTANTS ATTENTION : Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils importants dans ce manuel avant d’utiliser le elliptical crosstrainer. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 8. Tenez le moniteur cardiaque ou les guidons lisateur avant d’utiliser le elliptical crosstrai- quand vous montez ou descendez du ellipti- ner.
- Page 4 AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir sélectionné le PROFORM 700 elliptical vous avez des questions, veuillez contacter le service ® à la clientèle au numéro suivant : 1-888-936-4266 du crosstrainer. Le PROFORM ® 700 est un appareil incroyablement confortable qui bouge vos pieds d’une lundi au vendredi de 8h00 à...
- Page 5 ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du elliptical crosstrainer sur une aire déga- gée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé...
- Page 6 1. Identifiez le Stabilisateur Avant (3), qui a des Roues (32) attachés. Pendant qu’une autre personne soulève l’avant du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Avant au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 112mm (34) et deux Écrous de Blocage en Nylon de M10 (29).
- Page 7 5. La Console (5) requiert quatre piles de 1,5 V (“D”, non- Porte- incluses). Piles alkalines sont recommandées. Référez-vous Livre au dessin encadré. Appuyez la languette sur le couvercle de pile, et soulevez le couvercle de pile. Insérez quatre autres piles dans le compartiment de piles.
- Page 8 8. Trouvez la Pédale Gauche (13). Attachez la Pédale Gauche à la Barre de Fléchissement (14) avec un Boulon de Réglage (20), un Rondelle de M10 (38), et un Bouton de Réglage (15) comme indiqué. Remarque : La Pédale Gauche peut être attachée dans une des 5 positions (voir COMMENT AJUSTER LES PÉDALES à...
- Page 9 COMMENT UTILISER LE ELLIPTICAL CROSSTRAINER COMMENT AJUSTER LES PÉDALES Pour descendre du Elliptical Crosstrainer, attendez jusqu’à ce que les pédales soient complètement arrê- tées. Remarque : Le Elliptical Crosstrainer n’a pas Le mouvement Pédale de roue libre ; les pédales continueront à bouger des pédales est déterminé...
- Page 10 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE pouvez brancher votre elliptical crosstrainer à votre sté- réo, à votre stéréo portable ou à votre ordinateur et uti- La console de pointe offre une sélection de caractéris- liser les programmes des CD iFIT.com (CD vendus tiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants séparément).
- Page 11 DESCRIPTION DE LA CONSOLE (balayage [Scan], vitesse [Speed], temps [Time], distance [Distance], niveau résistance [Resistance Référez-vous au schéma sur la page 10. Remarque : Level], calories [Cals.], calories de graisse [Fat S’il y a une feuille de plastique, enlevez-la. Cals.], ou la fréquence cardiaque [Heart Rate]) sont actuellement indiqués.
- Page 12 Pour utiliser le mode manuel de la console, voir l’affichage indiquera votre vitesse actuelle, le page 12. Pour utiliser un programme Smart, réfé- temps écoulé, la distance que vous avez pédalé, rez-vous à la page 13. Pour utiliser un programme le niveau de résistance actuelle, le nombre de Heart Rate, référez-vous à...
- Page 13 Pour une mesure plus exacte de votre pouls, gar- Pendant le programme, la résistance du vélo ellip- dez vos mains sur les contacts pendant 15 tique changera automatiquement comme indiqué secondes. Remarque : Lorsque vous tenez les par le profile applicable sur la console. Si la résis- poignées pour la première fois, l’affichage indique- tance actuelle est trop élevée ou trop basse vous ra votre fréquence cardiaque continuellement pen-...
- Page 14 votre âge. Une fois votre âge entré, votre âge COMMENT UTILISER LE PROGRAMME HEART sera sauvegardé dans la mémoire jusqu’à ce que RATE les piles sont remplacées. Tenez le moniteur cardiaque de la poignée. Chaque programme de fréquence cardiaque Heart Rate vous aide à...
- Page 15 Pour utiliser les programmes iFIT.com directement diminuer votre vitesse pour que votre fréquence depuis notre site sur l’Internet, le elliptical crosstrainer soit plus proche du réglage de la fréquence car- diaque actuelle. doit être branché à votre ordinateur. Référez-vous à la page 17 pour les instructions de branchement.
- Page 16 BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO Remarque : Si votre stéréo a une prise AUDIO OUT Remarque : Si votre stéréo a une prise LINE OUT de type RCA, référez-vous aux instructions A ci- qui n’est pas utilisée, référez-vous aux instruc- dessous.
- Page 17 BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE Remarque : Si votre ordinateur a une prise LINE Remarque : Si votre magnétoscope a une prise OUT de 1/8”, référez-vous aux instructions A ci- AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc- dessous. Si votre ordinateur a seulement une tions A ci-dessous.
- Page 18 Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET CD ou sur votre magnétoscope. VIDÉOS Un moment après que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, le guider tout au long de votre entraînement.
- Page 19 Si nécessaire, utilisez votre web browser, et UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE- allez à notre site sur l’Internet à www.iFIT.com. MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET Suivez les liens désirés de notre site sur l’Internet pour sélectionner un programme. Notre site internet à l’adresse suivante : www.iFIT.com vous permet de faire jouer les programmes audio et Lisez et suivez les instructions on-line pour utili- vidéo iFIT.com directement depuis l’internet.
- Page 20 ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces de l’appareil RÉSOLUTION DE PROBLÈMES AVEC LE MONI- TEUR CARDIAQUE elliptique régulièrement. Remplacez les pièces usées immédiatement. • Évitez de bouger vos mains lorsque vous utilisez le Pour nettoyer le vélo elliptique, utilisez un chiffon moniteur.
- Page 21 CONSEILS DE MISE EN FORME carbone, facilement accessibles comme source d’éner- ATTENTION : gie. Après quelques minutes seulement, votre corps commence à utiliser des calories de graisse en réser- Avant de commencer ce programme d’exer- ve comme source d’énergie. Si votre but est de brûler cices (ou un autre), veuillez consulter votre de la graisse, réglez l’intensité...
- Page 22 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFCCEL39014 R0303A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Cadre Boulon de M6 x 25mm Montant Boulon en Bouton de M8 x 45mm Stabilisateur Avant Boulon en Bouton de M6 x 18mm Stabilisateur Arrière Support Magnétique “C” Console Rondelle Noir de M10,3 Panneau Latéral Gauche...
- Page 23 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFCCEL39014 R0303A 70 71 60 60...
- Page 24 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle en composant le numéro sans frais 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 heure de l’est (à l'exception des jours fériés).