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Manuels Connexes pour honor Watch 4
Sommaire des Matières pour honor Watch 4
- Page 1 HONOR Watch 4 Guide de l'utilisateur...
- Page 2 Sommaire Prise en main Apprendre à connaître votre montre Porter votre montre correctement Allumer/éteindre et redémarrer votre montre Gestes Association avec un téléphone Apprendre à connaître le bouton Charger votre montre Exercice Démarrer un entraînement Personnalisation de la liste des entraînements Saut à...
- Page 3 Sommaire Lampe-torche Trouver votre téléphone en utilisant votre montre Trouver votre montre en utilisant votre téléphone Plus de conseils Changer le bracelet Réglage de l'heure et de la langue Connecter votre montre à des écouteurs Changer le cadran de montre Définir un cadran de veille (AOD) Réglage de l'affichage et de la luminosité...
- Page 4 Prise en main Apprendre à connaître votre montre Numéro Description Microphone Haut-parleur Bouton Capteur de rythme cardiaque Port de charge Porter votre montre correctement Assurez-vous que l'arrière de votre montre est propre et sec, et ajustez le bracelet pour que votre montre s'adapte parfaitement et confortablement à votre poignet. Ne mettez pas de film protecteur au dos de votre montre, car cela pourrait obstruer le capteur et entraîner des mesures inexactes ou infructueuses du rythme cardiaque, de la SpO₂, du sommeil et d'autres données de surveillance.
- Page 5 Prise en main Votre montre utilise des matériaux non toxiques qui ont passé des tests d'allergie cutanée • stricts. Vous pouvez être tranquille lorsque vous la portez. Si vous ressentez une gêne cutanée lorsque vous la portez, retirez-la et consultez un médecin. Pour garantir l'exactitude des résultats de surveillance, portez votre montre à...
- Page 6 Prise en main Appuyer Sélectionner et confirmer. Appuyer et Changer le cadran de la montre (en appuyant et maintenant maintenir sur l'écran du cadran de la montre). Faire glisser Afficher la carte de l'appareil (en faisant glisser vers la droite •...
- Page 7 Association avec un téléphone Android Installez HONOR Santé. Pour télécharger et installer la dernière version de l'application HONOR Santé, veuillez scanner le QR code. Ouvrez HONOR Santé, appuyez sur Moi > Connexion au Compte HONOR et connectez-vous en saisissant le compte et le mot de passe.
- Page 8 Prise en main Ouvrez HONOR Santé, appuyez sur Moi > Connexion au Compte HONOR et connectez-vous en saisissant le compte et le mot de passe. Allumez votre montre et sélectionnez la langue. Placez votre montre près de votre téléphone. Ouvrez l'application Health et accédez àAppareil >...
- Page 9 Prise en main Nous vous recommandons d'utiliser un adaptateur HONOR, le port USB d'un ordinateur ou • un adaptateur secteur de marque autre que HONOR conforme aux lois et réglementations régionales ou nationales correspondantes ainsi qu'aux normes de sécurité régionales et internationales.
- Page 10 Exercice Démarrer un entraînement Démarrer un d'entraînement sur votre montre Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Entraînement. Sélectionnez un cours ou un mode d'entraînement. Vous pouvez également sélectionner Personnaliser pour ajouter et sélectionner un autre entraînement. Appuyez sur dans un mode d'entraînement pour définir l'objectif et le rappel (disponible pour certains modes d'entraînement).
- Page 11 Démarrer un entraînement sur HONOR Santé Pour commencer à courir et d'autres modes d'entraînement sur HONOR Santé, vous devez être en possession de votre téléphone et de votre montre et vous assurer que votre téléphone et montre sont correctement connectés.
- Page 12 Exercice Saut à la corde Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Entraînement. Appuyez sur Saut à la corde pour accéder à l'écran des préparations. Vous pouvez appuyer sur pour sélectionner le mode Libre ou Évaluation. Si le saut à la corde ne figure pas dans la liste des entraînements, appuyez sur Personnaliser pour l'ajouter.
- Page 13 Sélectionnez un cours de fitness et commencez à vous entraîner avec les instructions audio et animées de votre montre. Mettez à niveau HONOR Santé et votre montre aux dernières versions pour utiliser cette fonctionnalité. Courir avec un compagnon virtuel Dans les scénarios de course en extérieur, activez Compagnon intelligent pour courir avec...
- Page 14 Pas : indique le nombre de pas que vous avez fait ce jour-là ; l'objectif par défaut est de 10 000 pas, ce qui peut être modifié dans HONOR Santé. Durée de l'activité (en minutes) : indique le temps que vous avez consacré à un exercice modéré...
- Page 15 Visualisation sur l'application Si votre montre est connectée à HONOR Santé, vous pouvez consulter les historiques détaillés des pas, de la distance, etc., sur l'écran de santé de HONOR Santé. Parcours précis Votre montre prend en charge les enregistrements de parcours et de retour. Après le début d'un entraînement ou après avoir atteint la destination, vous pouvez activer Trajet de...
- Page 16 Exercice Ignorer l'étalonnage du GPS pendant un entraînement en extérieur peut rendre les données de parcours anormales. Nous vous recommandons de commencer l'entraînement après que votre montre a étalonné le GPS.
- Page 17 Santé Mesurer votre rythme cardiaque Votre rythme cardiaque est un indicateur important de votre état de santé général. Votre montre mesure en continu tout au long de la journée. Elle peut effectuer une seule mesure ou mesurer votre fréquence cardiaque au repos. afin que vous soyez alerté si cette limite est dépassée.
- Page 18 Dormez en portant correctement votre montre. Votre montre reconnaîtra automatiquement quand vous vous endormez, quand vous vous réveillez et si vous êtes dans un sommeil profond ou léger. Après que votre montre est correctement connectée à HONOR Santé, vous pouvez afficher les détails du sommeil sur l'application.
- Page 19 Votre montre met à jour les données de surveillance à minuit (00h00) tous les jours. Les données historiques sont stockées dans votre montre, et vous devez les synchroniser avec HONOR Santé en temps opportun avant qu'elles ne soit effacées. Un sommeil sain Après l'activation de Un sommeil sain, votre montre reconnaît automatiquement quand...
- Page 20 Réglage sur l'application Ouvrez HONOR Santé et définissez Dernières règles, Durée des règles et Durée du cycle sur l'écran Cycle des règles. Sur l'écran des détails du calendrier menstruel, vous pouvez effectuer les opérations...
- Page 21 La mesure de l'âge de forme physique est basée sur vos informations personnelles, vous • devez donc vous assurer qu'elles sont correctement saisies dans HONOR Santé. Vous pouvez également les modifier dans l'application. La mesure est un processus de surveillance de l'entraînement pendant environ 25 •...
- Page 22 Santé Test de stress Test ponctuel de stress : ouvrez HONOR Santé, appuyez sur la carte Pression et • sélectionnez Test de stress. Test périodique de stress : Ouvrez l'application Health et accédez à l'écran des détails de • l'appareil. sélectionnez Alerte de santé et activez Détection de pression. Ensuite, des tests de stress seront effectués automatiquement et régulièrement lorsque vous porterez...
- Page 23 Santé Alerte de sédentarité Bougez pour compenser votre vie sédentaire. Votre montre surveillera votre activité et vous rappellera de bouger si vous restez inactif ou si vous bougez rarement trop longtemps pendant la période de port de la montre. Ouvrez l'application Health et accédez à l'écran des détails de l'appareil. Appuyez sur Alerte de santé...
- Page 24 Assistant Passer un appel Si votre montre et le téléphone sont connectés via Bluetooth, vous pouvez passer des appels sur votre montre en utilisant votre numéro de téléphone. Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Téléphone et passez un appel •...
- Page 25 Assistant Si vous activez Ne pas déranger ou si vous dormez, votre montre recevra des notifications d'appel entrant mais ne vibrera pas et ne s'allumera pas. Lire un morceau Ajoutez un morceau de musique de votre téléphone à votre montre et écoutez-le même si vous n'avez pas votre téléphone avec vous.
- Page 26 Pour contrôler la fonctionnalité de musique de votre téléphone sur votre montre, assurez- • vous que votre montre et le téléphone sont connectés via Bluetooth et que HONOR Santé fonctionne normalement en arrière-plan. Votre montre vous permet de contrôler des applications tierces sur votre téléphone, telles •...
- Page 27 Appuyez sur pour enregistrer. Actualisez la page d'accueil de HONOR Santé en la tirant vers le bas pour vous assurer que les paramètres d'alarme sont synchronisés avec votre montre. Appuyez sur une alarme existante pour modifier son heure, heure de réveil intelligent et cycle de répétition.
- Page 28 Assurez-vous que votre montre et le téléphone sont correctement connectés, que votre téléphone est allumé et que HONOR Santé est en cours d'exécution. Trouver votre montre en utilisant votre téléphone Si votre montre est connectée à HONOR Santé, vous pouvez trouver rapidement votre montre en utilisant votre téléphone HONOR.
- Page 29 Assistant Sur l'écran des détails de l'appareil dans l'application Health, accédez àH-Protect, localisez votre montre au moyen de la tonalité.
- Page 30 Plus de conseils Changer le bracelet Barre à ressort. Poussez le levier de la barre à ressort pour libérer la barre à ressort. Levier de la barre à ressort. Ergots. Retirer le bracelet La partie droite du bracelet est retirée à titre d'exemple. Poussez le levier de la barre à ressort et tirez la partie supérieure du bracelet pour le retirer du cadran.
- Page 31 Plus de conseils Installer le bracelet Placez la partie inférieure de la barre à ressort dans l'ergot à droite du cadran. Poussez le levier de la barre à ressort, rapprochez le bracelet du cadran et relâchez le levier pour que la partie supérieure de la barre à ressort s'insère dans l'ergot. Après l'installation, assurez-vous que le bracelet et la montre ne sont pas lâches ou ne se détachent pas.
- Page 32 Votre montre prend en charge plusieurs cadrans de montre qui peuvent être définis à votre guise. Pour utiliser cette fonctionnalité, mettez à niveau votre montre et HONOR Santé vers les dernières versions. Changer le cadran de montre sur votre montre Appuyez et maintenez l'écran du cadran de la montre sur votre montre et faites glisser...
- Page 33 > Plus. Sélectionnez Moi > Modifier et appuyez sur dans le coin supérieur droit d'un cadran de montre pour le supprimer. Pour utiliser cette fonctionnalité, vous devez mettre à niveau votre montre et HONOR • Santé vers les dernières versions.
- Page 34 Plus de conseils Définir un cadran de veille (AOD) Un cadran de veille s'affiche si votre montre est en veille. Ceci est désactivé par défaut. Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Paramètres > Cadran de montre et écran d'accueil > AOD. Activez AOD.
- Page 35 Plus de conseils Appuyez sur pour baisser ou augmenter le volume. Activer ou désactiver le mode silencieux Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Paramètres > Sons. Activez ou désactivez Mode silence. Réglage de la force de vibration Dans la liste des applications de votre montre, accédez à...
- Page 36 Plus de conseils Si vous saisissez un code PIN incorrect cinq fois de suite, la modification du code PIN sera automatiquement verrouillée pendant 10 minutes. Réessayez ultérieurement. Oubli du code PIN Gardez votre code PIN en sécurité. Si vous l'oubliez, vous devez restaurer votre montre aux paramètres d'usine avant d'effectuer d'autres opérations.
- Page 37 Plus de conseils Activez Téléchargement automatique via Wi-Fi et votre montre vous enverra une • notification chaque fois qu'elle détectera une nouvelle version. Suivez les instructions à l'écran pour mettre à jour. Pour garantir une mise à jour réussie, assurez-vous que votre montre a 20 % ou plus de •...