Publicité
Santé
Mesurer votre rythme cardiaque
Votre rythme cardiaque est un indicateur important de votre état de santé général. Votre
montre mesure en continu tout au long de la journée. Elle peut effectuer une seule mesure
ou mesurer votre fréquence cardiaque au repos. afin que vous soyez alerté si cette limite
est dépassée.
Mesurer votre rythme cardiaque tout au long de la journée
1
Ouvrez l'application Health et accédez à l'écran des détails de l'appareil.
2
Appuyez sur Alerte de santé > Mesure continue du rythme cardiaque et activez
Mesure continue du rythme cardiaque, qui est activé par défaut.
3
Sélectionnez une méthode appropriée pour que votre rythme cardiaque soit mesuré en
continu par votre montre.
Mesure simple du rythme cardiaque
1
Ouvrez l'application Health et accédez à l'écran des détails de l'appareil.
2
Appuyez sur Alerte de santé > Mesure continue du rythme cardiaque et désactivez
Mesure continue du rythme cardiaque.
3
Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Rythme cardiaque pour
mesurer votre rythme cardiaque une seule fois.
Mesurer votre rythme cardiaque en temps réel pendant un entraînement
Après le début d'un entraînement, votre montre mesure et suit automatiquement votre
rythme cardiaque en temps réel.
1
Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Entraînement.
2
Sélectionnez un mode ou un cours d'entraînement.
3
Appuyez sur l'icône de démarrage. Ensuite, votre montre mesurera votre rythme
cardiaque en temps réel pendant l'entraînement.
Mesurer votre rythme cardiaque au repos
Le rythme cardiaque au repos fait référence à vos battements cardiaques par minute
mesurés lorsque vous êtes éveillé, immobile et calme. C'est un indicateur important de
votre santé cardiaque. Le meilleur moment pour mesurer est lorsque vous êtes éveillé et
immobile le matin. Idéalement, le rythme devrait être de 50 à 80 battements par minute.
1
Ouvrez l'application Health et accédez à l'écran des détails de l'appareil.
2
Appuyez sur Alerte de santé > Mesure continue du rythme cardiaque et activez
Mesure continue du rythme cardiaque. Ensuite, votre montre mesurera
automatiquement votre rythme cardiaque au repos.
14
Publicité
