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Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Entraînement > Cours de
fitness.
2
Sélectionnez un cours de fitness et commencez à vous entraîner avec les instructions
audio et animées de votre montre.
Mettez à niveau HONOR Santé et votre montre aux dernières versions pour utiliser cette
fonctionnalité.
Courir avec un compagnon virtuel
Dans les scénarios de course en extérieur, activez Compagnon intelligent pour courir avec
un compagnon virtuel. Cela vous aide à comprendre l'écart entre votre allure actuelle et
votre objectif. Vous n'avez pas à vous soucier de courir trop vite ou trop lentement, car
vous serez toujours à une allure et à un rythme appropriés.
1
Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Entraînement.
2
À la droite de Course en extérieur, appuyez sur
intelligent et définissez Objectif d'allure.
3
Revenez à la liste de l'application, appuyez sur Course en extérieur et accédez à l'écran
de course.
4
Pendant l'entraînement, faites glisser vers la gauche ou la droite pour passer à l'écran
des paramètres ou des données d'entraînement, et faites glisser vers le haut ou vers le
bas pour afficher plus de données.
Le compagnon virtuel peut afficher l'écart entre l'état actuel de l'entraînement et l'objectif.
Brûler efficacement vos graisses grâce à des
instructions audio
Votre montre surveille intelligemment votre graisse corporelle, votre pourcentage de
glucides et d'autres changements pendant les entraînements en plein air, visualise les
données de brûlage des graisses et propose des instructions audio pour un brûlage
efficace des graisses, vous rapprochant ainsi de votre objectif.
1
Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Entraînement.
2
Appuyez sur
graisses.
3
Revenez à la liste de l'application, appuyez sur Course en extérieur et accédez à l'écran
de course.
4
Pendant l'entraînement, maintenez votre fréquence cardiaque dans la plage indiquée
par l'audio pour brûler les graisses. Faites glisser pour passer à l'écran des données de
brûlage des graisses.
5
Après l'entraînement, vous pouvez consulter les détails de brûlage des graisses.
à la droite de Course en extérieur et activez Brûlage rapide des
. Ensuite, activez Compagnon
Exercice
10
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