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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
La console est alors prête à l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand vous allumez la console, le mode manuel
est sélectionné automatiquement.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le souhaitez.
Commencez à pédaler pour lancer le mode
manuel.
Pendant que vous pédalez, vous pourrez changer
la résistance des pédales. Pour changer le résis-
tance, appuyez sur une des touches numérotées
Silent Magnetic Resistance (résistance magné-
tique silencieuse), ou appuyez sur les touches
d'augmentation et de diminution Silent Magnetic
Resistance (résistance magnétique silencieuse).
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales vont prendre un certain temps pour
atteindre le niveau de résistance sélectionné.
4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
CALS (calories) : la quantité approximative de
calories brûlées.
CALS/HR (calories par heure) : la quantité
approximative de calories que vous brûlez par
heure.
MI ou KM (distance) : la distance que vous avez
parcourue en pédalant, en miles ou en kilomètres.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche Std/Metric (impérial/métrique).
Pace (cadence) : votre vitesse de pédalage en
minutes par mile ou minutes par kilomètre. Pour
changer d'unité de mesure, appuyez sur la touche
Std/Metric (impérial/métrique).
BPM et symbole du cœur (pouls) : votre rythme
cardiaque lorsque vous portez un détecteur car-
diaque compatible (voir l'étape 5).
RESIST (résistance) : le niveau de résistance des
pédales.
RPM (rotations par minute) : votre vitesse de
pédalage en rotations par minute (RPM).
MPH ou KPH (vitesse) : votre vitesse de pédalage
en miles par heure ou kilomètres par heure. Pour
changer d'unité de mesure, appuyez sur la touche
Std/Metric (impérial/métrique).
Time (temps) : le temps écoulé.
Appuyez plusieurs fois
sur la touche Display
(affichage) (A) pour affi-
cher les informations sur
l'entraînement souhaité.
Mode balayage : la console est équipée d'un
mode balayage qui affiche les différentes infor-
mations d'entraînement en boucle. Pour activer
le mode balayage, appuyez sur la touche Scan
(balayage) (B) ; l'indicateur du mode balayage (D)
et le mot SCAN (balayage) s'allumeront à l'écran.
D
Pour faire avancer manuellement le cycle de
balayage, appuyez plusieurs fois sur la touche
Scan (balayage).
Pour désactiver le mode balayage, appuyez sur
la touche Display (affichage) ; l'indicateur du mode
balayage et le mot SCAN (balayage) s'éteindront.
Vous pourrez également personnaliser le mode
balayage pour afficher uniquement les informations
relatives à l'entraînement souhaité dans le cycle
répétitif.
18
B
A
C
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