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Programme Vitesse P1-P14
Choisissez a l'aide de la touche
tesse. Dans ces programmes, le temps impose est subdivise en 20 parties
et la vitesse change automatiquement comme indique dans le tableau su-
ivant. Chaque changement de vitesse est signale par un de compte sonore
de 3 secondes. Le programme est lance en appuyant sur la touche [start].
Lorsque le programme est termine , un signal sonore se ait entendre et le
tapis roulant s'arre te. Pour interrompre le programme, appuyez a nouveau
sur la touche [stop].
Temps
Programmes 20 parties et la vitesse
à
â
No.
1
2
P01
SPEED
2
3
P02
SPEED
2
4
P03
SPEED
2
4
P04
SPEED
3
5
P05
SPEED
2
4
P06
SPEED
2
4
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SPEED
2
3
P08
SPEED
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3
P09
SPEED
2
4
P10
SPEED
2
4
P11
SPEED
2
5
P12
SPEED
3
4
P13
SPEED
3
6
P14
SPEED
2
2
Programme utilisateurs U1-U3:
Pour se lectionner l'un des programmes utilisateur, appuyez aussi souvent
sur le
Jusqu'a ce que l'achage U1, U2 ou U3 sont ache s. Apre s la
se lection du programme l'indicateur clignote de temps et cela peut donc
e tre entre es comme les premiers moyens de les
trer l'heure de sire e, appuyez sur la touche
des fashs de prol d'entra nement et la vitesse peuvent e tre saisies en
utilisant
touches. Appuyez sur la touche
des premiers segementes sauver. Re glez donc tous les 20 segments.
Rappelez-vous les programmes utilisateurs enregistre s me me si le tapis
roulant est mis hors ligne. Un changement (e crasement) est possible en
recre ant un prol.
L'exercice avec des programmes utilisateur:
1. E teignez l'interrupteur principal et inse rer le clip de se curite sur le
point correspondant sur l'ordinateur et l'attacher a vos ve tements
d'entra nement.
2. Appuyez plusieurs ois sur le touche
U1, U2 ou U3 de sire seront ache s.
3. Appuyez sur pour re gler la touche START sur le tapis roulant en marche.
Apre s un compte a rebours de 3 secondes, le tapis roulant se met en mou-
vement a partir des donne es stocke es dans le premier segment.
Pulse programmes contro le HRC1-HRC3:
Il y a 3 programmes d'impulsions HRC 1, HRC2 et HRC 3 qui onctionnent
avec une vitesse maximale die rente.
HRC 1 a une vitesse maximale de 12 km/h
HRC 2 a une vitesse maximale de 14 km/h
HRC 3 a une vitesse maximale de 16 km/h
Tous ces programmes d'impulsions peuvent e tre aecte es a une impulsi-
on de ormation (d'entre e d'impulsion).
Re glage des programmes d'impulsion:
Appuyez sur le touche du
du programme d'impulsion souhaite e. Appuyez ensuite sur le touche
/
et utiliser les
touches d'inclinaison pour re gler l'a ge et la
valeur prescrite.
A. Entre e Age: de 13 a 80 ans Valeur par de aut re glable: 30 ans
B. Par de aut pour la limite d'impulsion: 0,45 (45%) a 0,75 (75%) de la
re quence cardiaque maximale (220-a ge) Valeur par de aut re glable: 0,6
(60% de la re quence cardiaque maximale)
C. Calcul d'impulsion maximale (220-a ge)
entre 14 die rents programmes de vi-
3
4
5
6
7
3
4
5
3
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4
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9
9
5
9
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9
9
7
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6
5
4
/
Pour enregis-
. Apre s le premier segment
/
pour les donne es
jusqu'a ce que le programme
jusqu'a ce que le HRC1, HRC 2 ou HRC 3
8
9
10
11
12
5
5
3
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5
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6
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7
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10
10
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9
7
5
5
5
7
9
5
3
2
1
2
3
La variation de vitesse dans les programmes re quence cardiaque:
Apre s le de marrage de la premie re re chauera pendant 1 minute a la
place. Ensuite, le taux re quence cardiaque est mesure e toutes les 30 se-
condes pour la programme utilise par la suite re quence cardiaque pour
commander la vitesse.
A) Si la valeur d'impulsion mesure e est ine rieure a 30 impulsions, la vites-
se augmente de 2 km / h.
B) Si la valeur d'impulsion mesure e est comprise entre 1 et 29 battements,
la vitesse augmente de 1 km / h.
C) Si la valeur d'impulsion mesure e est 1 - 29 battements plus e leve s, la
vitesse est re duite de 1 km / h.
Les programmes de pouls onctionnent uniquement avec mesure du pouls
en continu!
S'il vous pla t noter que l'utilisation du port audio pendant peut causer des
troubles dans la mesure du pouls.
Analyse de graisse corporelle:
Utilisez le bouton
valeurs: F1 = sexe (01=homme/ 02=emme), appeler F2 = a ge, F3 = poids
(kg) et F4 = taille (cm) et utilisant les touches
tableau) pour entrer. Apre s la dernie re valeur a e te entre appara t F5 et
l'analyse peut e tre eectue e. La saisissant a la ois Mains les capteurs de
pouls de la main pour 6-8 secondes pour Pourcentage de graisse corpo-
relle peut e tre ache e en%. Comparez le valeur de termine e a l'inormation
dans le tableau. Le pourcentage de graisse corporelle est principalement
onction des proportions du corps taille et poids. La graisse corporelle est
un important ournisseur de base personnes. Le montant exact de la mas-
se grasse corporelle (20-24%) contribue a la sante obtenir tout un pour-
centage de graisse corporelle trop basse ou trop haute (<19 //> 25) pour la
sante ou peut causer une de gradation des perormances.
F1
Gender
F2
Age
F3
Height
F4
Weight
F5
Fat %
Fat %
Fat %
Fat %
32
13
14
15
16
17
4
4
4
2
3
4
4
4
2
2
4
4
4
2
4
9
5
5
6
6
5
4
3
3
6
6
4
4
2
5
3
3
3
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9
5
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4
5
6
5
4
(FAT) a partir. Appuyez la touche
/
01(man) --- 02(woman)
10 --- 99
100 --- 220
20 --- 150
≤ 19
= (20---24)
= (25---29)
≥ 30
18
19
20
3
5
3
5
4
2
5
3
2
4
4
3
5
4
2
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2
5
3
3
4
4
2
3
3
2
4
3
3
5
4
3
7
6
3
9
4
3
3
2
1
pour les
, les valeurs (voir
lowweight
normalweight
overweight
obesity
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