Sigma ONYX EASY Mode D'emploi page 23

k Datum
k Start Zeit
k Gesamte Zeit
k Mittlere HF
k Maximale HF
k Kcal
k Zeit in HF Zone
k % in HF Zone
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7. Weitere
Informationen
7.1 Wissens- Die Herzfrequenz (HF) wird in Schlägen pro
Minute angegeben.
wertes zur
Herzfrequenz
Maximale Herzfrequenz
Die maximale Herzfrequenz (max. HF) ist die
maximal mögliche Frequenz, mit der Ihr Herz
bei totaler Ausschöpfung Ihrer körperlichen
Leistungsfähigkeit schlägt. Die persönliche
max. HF ist abhängig von Ihrem Lebensalter,
Ihrem Geschlecht, Ihrer Leistungsbereitschaft,
Ihrer sportartspezifischen Leistungsfähigkeit
und Ihrem körperlichen Zustand. Die beste
Möglichkeit, Ihre persönliche max. HF zu
ermitteln, ist ein Belastungstest.
DEUTSCH
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