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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
La console est alors prête à l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand vous allumez la console, le mode manuel
sera sélectionné automatiquement.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le souhaitez.
Commencez à pédaler pour lancer le mode
manuel.
Pendant que vous pédalez, vous pourrez chan-
ger la résistance des pédales. Pour changer la
résistance, appuyez sur une des touches numé-
rotées Resistance (résistance), ou appuyez sur
les touches d'augmentation et de diminution
Resistance (résistance).
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales vont prendre un certain temps pour
atteindre le niveau de résistance sélectionné.
4. Suivez votre progression grâce aux affichages.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
CALS (calories) – La quantité approximative de
calories que vous avez brûlées.
CALS/HR (calories par heure) – La quantité
approximative de calories que vous brûlez par
heure.
MI ou KM (distance) – La distance que vous avez
parcourue en pédalant, en miles ou en kilomètres.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche Std/Met (standard/métrique).
Pace (cadence) – Votre vitesse de pédalage en
minutes par mile ou minutes par kilomètre. Pour
changer d'unité de mesure, appuyez sur la touche
Std/Met (standard/métrique).
BPM et symbole du cœur (pouls) – Votre rythme
cardiaque lorsque vous portez un détecteur car-
diaque compatible (voir l'étape 5).
RESIST (résistance) – Le niveau de résistance
des pédales.
RPM (rotations par minute) – Votre vitesse de
pédalage en rotations par minute (RPM).
MPH ou KPH (vitesse) – Votre vitesse de péda-
lage en miles par heure ou kilomètres par heure.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche Std/Met (standard/métrique).
Time (temps) – Le temps écoulé.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Display
(affichage) (A) pour afficher les informations sur
l'entraînement souhaité.
B
Mode balayage – La console dispose également
d'un mode balayage qui affichera les informations
relatives à l'entraînement selon un cycle répétitif.
Pour activer le mode balayage, appuyez sur la
touche Multi-scan (balayage multiple) (B) ; l'in-
dicateur du mode balayage (C) et le mot SCAN
(balayage) s'allumeront sur l'écran.
C
18
A
D
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