Hoe meet ik mijn bloeddruk?
Tabel voor de classificatie van thuis bloeddruk meetwaarden bij
volwassenen in overeenstemming met de internationale richtlijnen
(ESH, ESC, JSH). Data in mmHg.
Systo-
Bereik
lisch
1. bloeddruk normaal < 120
2. bloeddruk opti-
120 - 129 74 - 79 Zelfcontrole
maal
3. bloeddruk
130 - 134 80 - 84 Zelfcontrole
verhoogd
4. bloeddruk te hoog 135 - 159 85 - 99 Win medisch
≥ 160
5. bloeddruk gevaar-
lijk hoog
De evaluatie van de waarden zijn conform de tabel. Bijvoorbeeld: een
waarde van de bloeddruk van 140/80 mmHg of een waarde van 130/
90 mmHg toont «bloeddruk te hoog».
BP W1 Basic
Diasto-
lisch
Advies
< 74
Zelfcontrole
advies in
≥ 100
Win dringend
medisch advies
in!
2. Eerste gebruik van het apparaat
Plaatsen van de batterijen
Nadat u uw apparaat heeft uitgepakt, plaatst u eerst de batterijen.
Het batterijcompartiment 3 bevindt zich aan de bovenkant van het
apparaat. Plaats de batterijen (2 x 1.5 V, type AAA), let hierbij op de
aangegeven polariteit.
Instellen van datum en tijd
1. Nadat de batterijen zijn geplaatst knippert het jaartal in het
scherm. U kunt het jaar instellen door op de M-knop 5 te
drukken. Om te bevestigen en vervolgens de maand in te stellen,
drukt u op de tijdknop 6.
2. Nu kunt u de maand instellen met de M-knop. Druk op de tijdknop
om te bevestigen en stel dan de dag in.
3. Volg de bovenstaande instructies om dag, uur en minuten in te
stellen.
4. Zodra u de minuten heeft ingesteld en de tijdknop indrukt, zijn de
datum en tijd ingesteld en wordt de tijd weergegeven.
5. Als u de datum en de tijd wilt veranderen, houdt u de tijdknop inge-
drukt gedurende ca. 3 seconden totdat het jaartal begint te knipperen.
Nu kunt u nieuwe waarden invoeren zoals hierboven beschreven.
3. Bloeddruk meten
Stappenplan voor een betrouwbare bloeddrukmeting
1. Vermijd activiteit, eten of roken vlak vóór een meting.
NL
71