Publicité
Liens rapides
Nº. du Modèle PFEVEX39910
Nº. de Série
Autocollant du Nº. de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes, veuilles-
nous contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, le vendredi
de 14h00 à 17h00 (à l'exception
des jours fériés).
Fax : (33) 01 30 39 14 27 72
email :
sav.fr.@iconeurope.com
ATTENTION
veuilles lire attentivement tous
les conseils importants ainsi que
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser le banc
de l'exercice. Conservez ce
manuel pour références ulté-
rieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
Classe HC Produit du Sport
Notre website à
www.iconeurope.com
Publicité
Manuels Connexes pour Pro-Form PFEVEX39910
Sommaire des Matières pour Pro-Form PFEVEX39910
- Page 1 Nº. du Modèle PFEVEX39910 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Autocollant du Nº. de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuilles- nous contacter à...
- Page 2 TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS ..............2 AVANT DE COMMENCER .
- Page 3 AVANT DE COMMENCER Félicitations pour avoir choisi le nouveau le crosstrai- lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 ner PROFORM ® 970. L’unique PROFORM ® 970 com- et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des bine un confortable vélo couché...
- Page 4 ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du crosstrainer sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé...
- Page 5 1. Pendant qu’une autre personne soulève l’avant du Cadre (1) légèrement, attachez le Stabilisateur Avant au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 112mm (65) et deux Écrous de Blocage en Nylon Noir de M10 (63). Assurez-vous que le Stabilisateur Avant est tourné...
- Page 6 5. Assemblez le Siège (12) au Cadre du Siège (6) avec trois Vis de M6 x 16mm (87). 6. Assemblez le Dossier (10) au Cadre du Dossier (5) avec deux Vis de M6 x 16mm (87), une Vis de M6 x 50mm (69), et une Rondelle Plate de M6 (71).
- Page 7 9. La Console (16) requiert quatre piles de 1,5 V (“D”). Piles alcalines sont recommandées. Appuyez la lan- Languette Couvercle guette sur le couvercle de pile, et soulevez le cou- de Pile vercle de pile. Insérez d’abord quatre piles dans le compartiment de piles.
- Page 8 INSTALLATION DU RÉCEPTEUR POUR LE MONITEUR CARDIAQUE PORTÉ AUTOUR DU TORSE OPTIONNEL Si vous achetez le moniteur cardiaque porté autour du torse optionnel (référez-vous à la page 18), suivez les étapes ci-dessous pour installer le récepteur et le câble de démarrage court, inclus avec le moniteur cardiaque porté...
- Page 9 UTILISATION DU VÉLO COUCHÉ Le crosstrainer se caractérise d’un vélo couché pour l’exercice aérobic, et d’un banc d’exercice pour des exer- cices d’entraînement pour la fortification des muscles. Pour utiliser le vélo couché, référer-vous aux pages 9 à 19. Pour utiliser le banc d’exercice référez-vous à la page 20. AJUSTEMENT DU DOSSIER COMMENT RÉGLER LE MONTANT Lorsque vous utili-...
- Page 10 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE séparément). Les programmes disques compact iFIT.com contrôlent automatiquement la résistance du La console de pointe offre une sélection de caractéris- vélo d’exercices et vous invitent à variez votre vitesse tiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants comme si un entraîneur privé...
- Page 11 DESCRIPTION DE LA CONSOLE (balayage [Scan], temps [Time], distance [Miles ou les Kms], niveau résistance [Resist.], calories [Cals.], Référez-vous au schéma sur la page 10. Remarque : calories de gaisse [Fat Cals.], vitesse [MPH ou S’il y a une feuille de plastique, enlevez-la. Km/H]) sont actuellement indiqués.
- Page 12 Remarque : Chaque fois que le niveau de résis- COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL tance change, la console indiquera le niveau de résistance pendant six secondes. En plus lorsque un programme Smart est sélectionné, l’affichage Allumer la console. indiquera le temps qu’il reste au programme au lieu du temps écoulé.
- Page 13 pendant 15 secondes. L’affichage indiquera alors qué par le profile applicable sur la console. Si la votre fréquence cardiaque avec les autres modes résistance actuelle est trop élevée ou trop basse de renseignements. vous pouvez changer le niveau de résistance en appuyant les touches + et –...
- Page 14 BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNETOSCOPE, OU ORDINATEUR Remarque : Si votre stéréo a une prise AUDIO OUT de type RCA, référez-vous aux instructions A ci- dessous. Si votre stéréo a une prise LINE OUT de Pour utiliser les CD iFIT.com, le crosstrainer doit 3,5mm, référez-vous aux instructions B.
- Page 15 BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR Remarque : Si votre stéréo a une prise LINE OUT Remarque : Si votre ordinateur a une prise LINE qui n’est pas utilisée, référez-vous aux instruc- OUT de 3,5mm, référez-vous aux instructions A ci- tions A ci-dessous.
- Page 16 BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE B. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise sous la console. Branchez l’autre extrémité du Remarque : Si votre magnétoscope a une prise câble audio dans l’adaptateur. Branchez l’adapta- AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc- teur dans l’adaptateur-Y RCA (en vente dans les tions A ci-dessous.
- Page 17 Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET CD ou sur votre magnétoscope. VIDÉOS Un moment après que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, le guider tout au long de votre entraînement.
- Page 18 Suivez les instructions sur l’écran pour com- UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE- mencer le programme. MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET Quand vous commencez le programme, un compte à rebours commencera sur votre écran. Notre site internet à l’adresse suivante www.iFIT.com vous permet de faire jouer les programmes audio et Retournez au vélo elliptique et commencez les vidéo iFIT.com directement depuis l’internet.
- Page 19 INSTRUCTIONS D´EXERCICES POUR LE VÉLO COUCHÉ source d’énergie. Si votre but est de brûler de la grais- ATTENTION : se, ajustez l’intensité de vos exercices jusqu’à ce que votre pouls soit proche du nombre inférieur de votre Avant de commencer ce programme d’exercices zone d’entraînement lorsque vous vous exercez.
- Page 20 INSTRUCTIONS D´EXERCICES POUR LE BANC D´EXERCICES entraînements chaque semaine. Remarque : vous pou- ATTENTION : vez, selon votre désire alterner un jour sur deux le vélo Consultez votre étendu et le banc d’exercice. Par exemple, planifiez médecin avant d'entreprendre un programme des séances d’entraînements avec les poids le mardi, d'exercices.
- Page 21 RESTER MOTIVER un calendrier et prenez note de vos séances d’entraî- nement et inscrivez les mesures du corps clé à la fin Pour de la motivation, écoutez de la musique ou regar- de chaque mois. Rappelez-vous que la clé d’un pro- dez la télévision alors que vous vous exercez.
- Page 22 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEVEX39910 R1201A N°. de Qté. Description N°. de Qté. Description Pièce Pièce Cadre Roue Folle Stabilisateur Avant Embout du Cadre du dossier Rail du Cadre Boulon de 1/2” x 70mm Wagon du Siège Écrou de Blocage en Nylon de 1/2”...
- Page 23 SCHÉMA DÉTAILLÉ—N°. du Modèle PFEVEX39910 R1201A...
- Page 24 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés). • le NUMÉRO DE MODÈLE de ce produit (PFEVEX39910) • le NOM de ce produit (PROFORM 970 crosstrainer) ®...