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5. Mesurer la tension
Avant la mesure, placez l'appareil à température
ambiante. Vous pouvez effectuer la mesure sur le poi-
gnet gauche ou droit.
Positionner le brassard
1
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• Mettez votre poignet à nu. Faites attention à ce que la
circulation du sang ne soit pas restreinte par des vête-
ments trop serrés ou autres.
Placez le brassard sur l'intérieur de votre poignet.
• Fermez le brassard avec la fermeture auto-agrippante
de manière à ce que le bord supérieur de l'appareil se
trouve à environ 1 cm de la paume de la main.
• Le brassard doit être bien serré autour du poignet sans
l'étrangler.
La tension peut être différente entre le bras droit et le
gauche, les valeurs de tension mesurées peuvent donc
également être différentes. Effectuez toujours la mesure
sur le même bras.
Si les valeurs entre les deux bras sont très différentes,
vous devez déterminer avec votre médecin quel bras uti-
liser pour la mesure.
Adopter une position adéquate
• Avant toute mesure de la tension, reposez-vous pen-
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• La mesure peut se faire en position assise ou allongée.
• Pour ne pas fausser le résultat, il est important de res-
• Patientez au moins 1 minute avant d'effectuer une
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dant environ 5 minutes ! Sinon, cela pourrait entraîner
des erreurs.
Installez-vous confortablement
avant de prendre votre tension.
Faites en sorte que votre dos et
vos bras soient bien appuyés sur
le dossier et les accoudoirs. Ne
croisez pas les jambes. Posez les
pieds bien à plat sur le sol. Soutenez impérativement
votre bras et pliez-le. Faites attention, dans tous les
cas, à ce que le brassard se trouve au niveau du cœur.
Sinon, cela pourrait entraîner des erreurs considé-
rables. Détendez votre bras et les paumes.
ter calme durant la mesure et de ne pas parler.
nouvelle mesure !
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