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Dynamiques de course à pied
Les dynamiques de course à pied vous donnent un retour en temps réel sur votre condition physique pour
la course. Votre montre Forerunner intègre un accéléromètre pour calculer cinq métriques concernant votre
condition physique pour la course. Pour les six métriques disponibles, vous devez coupler votre montre
Forerunner avec l'accessoire HRM-Pro ou un autre accessoire de dynamique de course qui mesure les
mouvements du torse. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site
/running/.
Métrique
Type de capteur
Montre ou acces
Cadence
soire compatibles
Oscillation
Montre ou acces
verticale
soire compatibles
Temps de
Montre ou acces
contact au sol
soire compatibles
Equilibre du
Accessoire compa
temps de
tible uniquement
contact au sol
Longueur de
Montre ou acces
foulée
soire compatibles
Montre ou acces
Rapport vertical
soire compatibles
Capteurs et accessoires
Description
La cadence correspond au nombre de pas par minute. Elle indique le
nombre total de pas (pied gauche et pied droit regroupés).
L'oscillation verticale correspond au rebond lorsque vous courez. Elle
indique le mouvement vertical de votre torse, en centimètres.
Le temps de contact au sol correspond au temps passé le pied posé
au sol à chaque pas lors de votre course à pied. Il est exprimé en
millisecondes.
REMARQUE : le temps de contact avec le sol et l'équilibre au temps de
contact au sol ne sont pas calculés lorsque vous marchez.
L'équilibre du temps de contact au sol affiche l'équilibre gauche/droite
de votre temps de contact au sol lorsque vous courez. Il s'affiche sous
forme de pourcentage. Par exemple, 53,2 avec une flèche pointant vers
la gauche ou vers la droite.
La longueur de foulée correspond à la longueur de votre foulée d'un pas
à un autre. Elle est exprimée en mètres.
Le rapport vertical est le ratio de votre oscillation verticale par rapport
à votre longueur de foulée. Il s'affiche sous forme de pourcentage. Si
ce rapport est faible, cela indique généralement que votre condition
physique de coureur est bonne.
www.garmin.com/performance-data
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