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Personnalisation du cadran de
montre................................................ 24
Résumés de widget............................... 24
Affichage de la série de résumés de
widget.................................................27
Personnalisation de la série............. 27
Création de dossiers de résumés de
widget............................................. 28
Body Battery...................................... 28
Affichage du résumé de widget
Body Battery................................... 29
Conseils pour améliorer les données
de Body Battery..............................29
Affichage du résumé de widget de
fréquence cardiaque......................... 30
Affichage du résumé du widget
Météo................................................. 30
Santé féminine...................................30
Suivi du cycle menstruel............... 30
Suivi de grossesse.........................31
Utilisation du résumé de widget
Niveau de stress................................ 31
Mesures des performances..............31
A propos des estimations de la VO2
max................................................. 32
Affichage de vos prévisions de
temps de course............................ 34
État de variabilité de la fréquence
cardiaque....................................... 35
Condition de performances.......... 36
Récupération de l'estimation de
votre FTP........................................ 37
Seuil lactique................................. 38
Affichage de votre Stamina en
temps réel...................................... 40
Affichage de votre courbe de
puissance....................................... 40
Synchronisation des activités et des
mesures de performance.............. 41
Désactivation des notifications de
performance.................................. 41
Statut d'entraînement........................41
Niveaux du statut
d'entraînement............................... 42
Charge aiguë.................................. 43
Temps de récupération................. 45
Acclimatation à la chaleur et à
l'altitude.......................................... 46
ii
Mise en pause et reprise de votre
statut d'entraînement.................... 47
Préparation à l'entraînement............ 48
Affichage du niveau en cyclisme..... 49
Commandes.......................................... 50
Affichage du menu des
commandes....................................... 52
Personnalisation du menu des
commandes....................................... 53
Garmin Pay........................................ 53
Configuration de votre portefeuille
Garmin Pay.....................................53
Règlement des achats avec votre
montre............................................ 53
Ajout d'une carte à votre portefeuille
Garmin Pay.....................................54
Modification de votre code
Garmin Pay.....................................54
Rapport matinal..................................... 54
Personnalisation de votre rapport
matinal............................................... 55
Entraînement.................................. 55
Entraînement pour une course............. 55
Calendrier des courses et course
principale........................................... 56
Appareil d'entraînement principal........ 56
Paramètres de santé et de bien-être....57
Objectif automatique........................ 57
Utilisation de l'alarme invitant à
bouger................................................ 57
Activation de l'alarme invitant à
bouger............................................ 57
Suivi du sommeil............................... 58
Utilisation du suivi du sommeil
automatique................................... 58
Personnalisation du mode
sommeil......................................... 58
Utilisation du mode Ne pas
déranger......................................... 58
Minutes intensives............................ 58
Gain de minutes intensives........... 59
Garmin Move IQ................................. 59
Entraînements....................................... 59
Entraînement de Garmin Connect.... 59
Création d'un entraînement
personnalisé sur Garmin Connect.... 59
Table des matières
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