Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Oefeningen / Reiniging en onderhoud / Verwijdering
Buik-beenlifter
Buig beide benen in de knieën in een hoek van
90° en kruis uw voeten.
Let op dat uw hielen hierbij aanvankelijk op de
grond liggen.
Beweeg uw bovenlichaam en uw benen tegelij-
kertijd omhoog totdat uw hoofd zich ongeveer
20 tot 30 cm boven de grond bevindt. Adem
daarbij langzaam uit.
Houd deze positie zonder te ademen ongeveer
2 seconden vast.
Adem langzaam in en beweeg uw bovenlichaam
en uw benen weer terug naar de uitgangspositie.
Herhaal deze oefening 6 tot 20 keer. Leg
daarbij afwisselend de linker- en de rechtervoet
naar boven.
Reiniging en onderhoud
Gebruik een droge, pluisvrije doek voor de
reiniging!
Verwijder grove verontreinigingen met behulp
van een vochtige doek van het metaaloppervlak.
Gebruik in géén geval bijtende reinigingsmid-
delen. In het andere geval kan het materiaal
van het product beschadigd raken.
Verwijdering
De verpakking bestaat uit milieuvriendelijke grond-
stoffen die U via de plaatselijke recyclecontainers
kunt afvoeren.
Informatie over de mogelijkheden om het uitgediende
artikel na gebruik af te voeren, verstrekt uw gemeen-
telijke overheid.
26 NL
77607_LB1_DE_AT_CH_NL.indd 26
6/28/2012 12:42:49 PM
Publicité
