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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Activez la console.
Pressez n'importe quelle touche ou commencez à
pédaler pour activer la console.
L'écran est mis en fonction au moment où la
console est activée. Une tonalité retentira et la
console sera prête à l'emploi.
2. Sélectionnez le mode manuel.
L'activation de la console
sélectionne automatiquement
le mode manuel.
Si un entraînement a été
sélectionné, resélectionnez
le mode manuel en pressant
à répétition la touche 9 Wt.
Loss Workouts (9 entraîne-
ments de perte de poids)
ou 9 Perform. Workouts
(9 entraînements de performance) jusqu'à ce
qu'apparaisse une piste à l'écran supérieur.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales, au besoin.
Pendant que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en pressant les
touches d'augmentation et
de diminution Resistance
(résistance).
Remarque : après l'appui
sur les touches, les pédales
mettront quelques instants
à atteindre la résistance
sélectionnée.
4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
Calories : ce mode d'affichage indique la quantité
approximative de calories que vous avez brûlées.
Distance : ce mode d'affichage indique en nombre
de tours la distance parcourue en pédalant.
Profile (graphique) : lorsqu'un entraînement est
sélectionné, ce mode d'affichage indique un gra-
phique des degrés de résistance de l'entraînement.
Pulse (fréquence cardiaque) : ce mode d'affi-
chage indique votre fréquence cardiaque lorsque
le détecteur de rythme cardiaque de la poignée est
utilisé (voir l'étape 5 à la page 20).
Res (résistance) : ce mode d'affichage indique le
degré de résistance des pédales pendant quelques
secondes lors de chaque changement du degré.
Speed (vitesse) : ce mode d'affichage indique
votre vitesse de pédalage en tours par minute.
Time (temps) : lorsque le mode manuel est
sélectionné, ce mode d'affichage indique le temps
écoulé. Lorsqu'un entraînement est sélectionné,
ce mode d'affichage indique le temps restant de
l'entraînement.
Track (Piste) : lorsque le mode manuel est sélec-
tionné, ce mode d'affichage indique une piste
représentant 400 m (1/4 de mile). Alors que vous
vous entraînez, des indicateurs apparaissent suc-
cessivement autour de la piste jusqu'à l'affichage
complet de cette dernière. La piste disparaîtra par
la suite et les indicateurs recommenceront à s'affi-
cher un à un.
Pressez à répétition la
touche Display Mode (mode
d'affichage) pour visualiser
les données voulues sur
l'entraînement.
Lorsque le mot SCAN
apparaît à l'écran, ce dernier
indiquera à tour de rôle
les modes d'affichage des
calories, de la distance, de
la vitesse et du temps.
Pour réinitialiser l'écran à zéro, pressez la touche
On/Reset (mise en marche/réinitialisation).
Pour régler l'intensité sonore de
la console, pressez la touche de
hausse ou de baisse de l'intensité
sonore.
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