Philips HF3650 Mode D'emploi page 154

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Programas para descontrair
Simulação do anoitecer
RelaxBreathe
Se o som for demasiado alto ou distorcido quando tiver definido o Sleep &
Wake-Up Light para uma definição de volume mínimo, diminua o volume do
dispositivo de reprodução de música.
Nota: mantenha o ícone de nota de música premido sem soltar para
ativar/desativar o som através do menu. Também pode desativar o som ao
tocar na parte superior do aparelho.
Nota: precisa de um cabo AUX para ligar o Sleep & Wake-Up Light a um
dispositivo de reprodução de música.
O aparelho inclui dois programas para descontrair, que ajudam a relaxar antes
de adormecer.
Nota: Pode desativar o programa para descontrair ativo ao tocar na parte
superior do aparelho.
Durante a simulação do anoitecer, o brilho da luz diminui gradualmente com
cores que mudam de amarelo brilhante para um laranja quente e um vermelho
suave. Pode definir a duração da simulação do anoitecer e a intensidade de luz
inicial da simulação do anoitecer.
Também pode selecionar um som que se desvaneça durante a simulação do
anoitecer. Pode definir a fonte de som e o volume inicial. Pode escolher um som
natural, o rádio* ou nenhum som. Também pode reproduzir a sua própria
música ao ligar um dispositivo de reprodução de música à tomada AUX.
* O HF3653 não inclui um rádio.
O RelaxBreathe utiliza a técnica de respiração abdominal como base do
programa de respiração. Pode escolher um dos programas de respiração
guiados pela luz ou pelo som. A combinação do exercício de respiração
abdominal com a orientação da luz do Sleep & Wake-Up Light ajuda-o a
acalmar-se e a sentir-se relaxado.
Pode selecionar um de sete programas de relaxamento com um ritmo de
respiração predefinido. Cada programa de relaxamento tem um ritmo de
respiração diferente. O programa "4 respirações" está predefinido para 4
respirações por minuto. O programa "5 respirações" está predefinido para 5
respirações por minuto. Cada um dos programas seguintes tem uma respiração
adicional por minuto. O último programa (10 respirações) está predefinido para
10 respirações por minuto.