NordicTrack RW 700 Manuel De L'utilisateur page 23

6. Créez une liste d'entraînements iFIT favoris,
selon le besoin.
Pour inclure un entraînement iFIT à vos favoris,
affichez simplement l'aperçu ou le résumé de l'en-
traînement iFIT voulu et touchez ensuite le bouton
des favoris (symbole de cœur).
Pour afficher une liste des entraînements iFIT
inclus à vos favoris, sélectionnez la bibliothèque
d'entraînements (bouton Browse) et touchez
ensuite My List (ma liste).
7. Commencez l'entraînement.
Touchez Start Workout (démarrer l'entraînement)
pour commencer l'entraînement. L'entraînement se
déroulera comme un entraînement proposé (voir la
page 19).
8. Portez un casque d'écoute au besoin.
Pour brancher votre casque d'écoute sur la
console, mettez d'abord le casque en fonction et
activez-en le mode d'appariement, puis placez-le
près de la console. Touchez ensuite une zone vide
à l'écran et ensuite l'option permettant de brancher
votre casque d'écoute, puis sélectionnez votre
casque dans la liste à l'écran.
Une fois le casque d'écoute et la console appa-
riés, l'audio de la console se retransmettra à votre
casque d'écoute.
9. Portez un détecteur de rythme cardiaque
compatible et mesurez votre rythme cardiaque
au besoin.
Référez-vous à l'étape 5 page 18.
10. Une fois vos exercices terminés, fermez la
console.
Référez-vous à la section COMMENT FERMER LA
CONSOLE page 16.
Pour en savoir plus sur iFIT, visitez le iFIT.com.
LE DÉTECTEUR DE RYTHME CARDIAQUE
OPTIONNEL
Que votre but
soit de brûler de
la graisse ou de
renforcer votre
système cardio-
vasculaire, la
clé pour obtenir
les meilleurs
résultats est
de maintenir
un rythme
cardiaque approprié durant vos entraînements. Le
détecteur de rythme cardiaque optionnel vous per-
mettra de surveiller en continu votre rythme cardiaque
pendant l'exercice afin d'atteindre vos objectifs person-
nels de mise en forme. Pour acheter un détecteur de
rythme cardiaque optionnel, veuillez vous référer à
la couverture avant du manuel.
Remarque : la console est compatible avec tous les
détecteurs de rythme cardiaque Bluetooth Smart.
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