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5 Guide culinaire expert
Notes sur la décongélation, le réchauffage ou la cuisson des aliments
congelés
• Sortez les plats préparés de leur emballage. Ils se réchaufferont plus rapidement et plus uniformément
dans les ustensiles de cuisson au four à micro-ondes. Les différents composants du repas peuvent ne
pas nécessiter le même temps de chauffage .
• Les aliments qui reposent à plat cuisent plus rapidement que ceux qui sont empilés. Vous devez donc
répartir les aliments de manière à ce qu' i ls soient aussi plats que possible dans le four. Les différentes
denrées alimentaires ne doivent pas être placées en couches superposées.
• Couvrez toujours les aliments. Si vous ne disposez pas d' u n couvercle adapté à votre four, utilisez une
assiette ou un film spécial micro-ondes.
• Remuez ou retournez les aliments 2 ou 3 fois pendant la cuisson.
• Après le chauffage, laissez reposer les aliments pendant 2 à 5 minutes supplémentaires afin qu'ils
atteignent une température homogène.
• Utilisez toujours un torchon ou des gants de cuisine pour retirer les plaques du four.
• Cela permettra à l' a liment de conserver son goût distinct et de nécessiter moins d'assaisonnement.
Décongeler, réchauffer
ou cuire des aliments
congelés
Menu, repas à l' a ssiette, repas
préparé
Soupe
Ragoûts
Tranches ou morceaux de viande
en sauce,
par exemple, le goulasch
Poisson, par exemple des steaks
de filet
Plats d' a ccompagnement, par
exemple riz, pâtes
Légumes, par exemple petits
pois, brocoli,
carottes
Crème d' é pinards
74 / FR
Poids
Réglage de la puissance du
micro-ondes en watts, temps
de cuisson en minutes
300-400 g
700 W, 10-15 mins
400-500 g
700 W, 8-10 mins
500 g
700 W, 10-15 mins
1 kg
700 W, 2025 mins
500 g
700 W, 15-20 mins
1 kg
700 W, 25-30 mins
400 g
700 W, 10-15 mins
800 g
700 W, 18-20 mins
250 g
700 W, 2-5 mins
500 g
700 W, 8-10 mins
300 g
700 W, 8-10 mins
600 g
700 W, 15-20 mins
450 g
700 W, 11-16 mins
Four à Micro-Ondes / Manuel de l'Utilisateur
Notes
Sortez le repas de son
emballage ; couvrez-le pour
le réchauffer.
Fourneau avec couvercle
Fourneau avec couvercle
Fourneau avec couvercle
Couvert
Fourneau avec couvercle ;
ajouter le liquide
Fourneau avec couvercle ;
ajouter 1 cuillère à soupe
d' e au
Cuire
sans
eau
supplémentaire
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