Pro-Form ENDURANCE 520 E Manuel De L'utilisateur page 20

Alors que vous vous entraînez, la barre d'intensité
indique le niveau d'intensité approximatif de votre
effort.
Pour mettre la console en pause, appuyez sur la
touche Pause/End (pause/fin) ou sur la touche
Home (accueil), ou arrêtez tout simplement de
pédaler. Lorsque la console est mise en pause, le
temps clignote sur l'écran. Pour reprendre l'entraî-
nement, recommencez simplement à pédaler.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Pause/End
(pause/fin), ou sur la touche Home (accueil) pour
mettre l'entraînement en pause, voir vos résultats,
quitter l'entraînement et revenir au mode manuel.
Réglez le volume de la
console en appuyant sur les
touches d'augmentation et
de diminution du volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en
utilisant le détecteur cardiaque intégré, ou une
ceinture cardiaque en option (voir page 21 pour
des informations sur la ceinture cardiaque en
option). Remarque : la console est compatible avec
toutes les ceintures cardiaques Bluetooth
Remarque : si vous utilisez les deux détecteurs
en même temps, la ceinture cardiaque sera
prioritaire.
Si les capteurs
métalliques (A)
du détecteur
cardiaque sont
recouverts d'un
film en plastique
transparent, reti-
rez le film. Pour
mesurer votre
rythme cardiaque,
Smart.
®
A
20
tenez le détecteur cardiaque intégré en appuyant
les paumes de vos mains contre les capteurs.
Évitez de bouger les mains de manière exces-
sive ou de trop serrer les capteurs.
Dès que votre pouls est détecté, un symbole en
forme de cœur se met à clignoter à chaque bat-
tement, un ou deux tirets apparaissent, puis votre
rythme cardiaque s'affiche. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les
capteurs pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assu-
rez-vous que vos mains sont placées comme décrit.
Évitez de bouger les mains de manière excessive
ou de trop serrer les capteurs. Pour une perfor-
mance optimale, nettoyez les capteurs à l'aide d'un
chiffon doux ; ne les nettoyez jamais avec de
l'alcool ou des produits abrasifs ou chimiques.
6. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
plusieurs secondes, la console se met en veille et
le temps se met à clignoter sur l'écran.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
minutes, la console s'éteint et les affichages se
remettent à zéro.
Remarque : la console est équipée d'un mode
d'affichage de démonstration ( « mode démo » )
conçu pour être utilisé quand le vélo elliptique
est exposé dans un magasin. Lorsque le mode
démo est activé, l'écran affiche une présentation
de démonstration. Pour désactiver le mode démo,
référez-vous à la section COMMENT CHANGER
LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE page 24.