Pro-Form ENDURANCE 520 E Manuel De L'utilisateur page 20

Pendant l'entrainement, la barre d'intensité indi-
quera le niveau d'intensité approximatif de votre
effort.
Pour mettre la console en pause, appuyez sur la
touche Pause/End (pause/fin) ou sur la touche
Home, ou arrêtez tout simplement de pédaler.
Lorsque la console est mise en pause, le temps
clignote à l'écran. Pour reprendre l'entraînement,
recommencez simplement à pédaler.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Pause/End,
ou sur la touche Home pour mettre l'entraînement
en pause, voir vos résultats, quitter l'entraînement
et revenir au mode manuel.
Réglez le volume de la
console en appuyant sur les
touches d'augmentation et
de diminution du volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en
utilisant le détecteur du rythme cardiaque intégré,
ou un détecteur du rythme cardiaque du torse en
option (voir page 22 pour des informations sur
le détecteur du rythme cardiaque du torse en
option). Remarque : la console est compatible
avec tous les détecteurs du rythme cardiaque
BLUETOOTH Smart.
®
Remarque : si vous utilisez les deux détecteurs
en même temps, le détecteur du rythme car-
diaque du torse sera prioritaire.
Si les capteurs
métalliques du
détecteur du
rythme car-
diaque sont
recouverts d'un
film en plastique
transparent,
retirez le film.
Capteurs
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le
détecteur en plaçant la paume de vos mains contre
les capteurs. Évitez de trop bouger les mains ou
de trop serrer les capteurs.
Dès que votre pouls est détecté, un symbole en
forme de cœur se met à clignoter à chaque bat-
tement, un ou deux tirets apparaissent, puis votre
rythme cardiaque s'affiche. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les
capteurs pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assu-
rez-vous que vos mains sont placées comme
décrit. Évitez de trop bouger les mains ou de trop
serrer les capteurs. Pour une performance opti-
male, nettoyez les capteurs à l'aide d'un chiffon
doux ; ne les nettoyez jamais avec de l'alcool ou
des produits abrasifs ou chimiques.
6. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne sont pas tournées pendant plu-
sieurs secondes, la console se met en veille et le
temps se met à clignoter à l'écran.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
minutes, la console s'éteint et les affichages se
remettent à zéro.
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