NordicTrack Audiostrider 990 PRO Manuel De L'utilisateur page 13

COMMENT DÉPLACER L'APPAREIL ELLIPTIQUE
Pour déplacer lʼappareil elliptique, vous devez tout
dʼabord le plier de la manière décrite page 12.
Ensuite, placez-vous devant lʼappareil elliptique, tenez
le montant et placez un pied contre une des roues.
Tirez le montant jusquʼà ce que lʼappareil elliptique
roule sur les roues. Déplacez doucement lʼappareil
elliptique vers lʼendroit désiré, puis baissez-le.
COMMENT NIVELER L'APPAREIL ELLIPTIQUE
Si lʼappareil
elliptique est
légèrement
bancal durant
l'utilisation,
tournez un ou
les deux
Pieds de
pieds de niv-
Nivellement
ellement
situés sous le
stabilisateur
arrière jusquʼà ce que lʼappareil soit stable.
Si le cadre de lʼappareil elliptique se plie légèrement
durant lʼutilisation, tournez le pied de nivellement cen-
tral jusquʼà ce que le mouvement de flexion soit
éliminé.
COMMENT SʼENTRAÎNER SUR LʼAPPAREIL ELLIP-
TIQUE
Pour monter sur lʼappareil elliptique, tenez les bras
pour la partie supérieure du corps (PSC) et posez un
pied sur la pédale la plus basse. Ensuite, montez sur
lʼautre pédale. Poussez les pédales jusquʼà ce quʼelles
s'articulent de manière continue.
Tirer le
montant
Placer
votre
pied ici
Remarque : les bras du pédalier peuvent tourner
dans les deux sens. Il est recommandé de tourner
les bras du pédalier dans le sens indiqué par la
flèche ; cependant, pour varier l'exercice, vous
pouvez choisir de tourner les bras du pédalier
dans le sens opposé.
Pour descendre de lʼappareil elliptique, attendez que
les pédales s'immobilisent complètement. Remarque :
lʼappareil elliptique ne comporte pas de roue libre
; les pédales continueront à s'articuler jusquʼà
l'immobilisation du volant. Quand les pédales sont
immobiles, descendez dʼabord de la pédale la plus
haute. Descendez ensuite de la pédale la plus basse.
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Bras PSC
Guidon
Pédales
Bras du
Pédalier