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UTILISATION DU VÉLO
RÉGLAGE DE LA HAUTEUR ET DE LA POSITION
LATÉRALE DE LA SELLE
Pour que votre
entraînement soit efficace,
votre selle doit être à la
bonne hauteur. Pendant
le pédalage, votre genou
doit être légèrement plié
lorsque la pédale se
trouve en position basse.
Pour régler la hauteur ou
la position latérale de la
selle, commencez par desserrer la molette du tube
de selle. Tirez ensuite la molette, faites glisser le
tube de selle vers le haut ou vers le bas jusqu'à
la position souhaitée, puis relâchez la molette.
Déplacez légèrement le tube de selle vers le haut
ou vers le bas pour vous assurer que la molette
est correctement engagée dans l'un des trous de
réglage de la potence. Pour terminer, serrez la
molette.
RÉGLAGE DU GUIDON
Pour régler le guidon,
commencez par desserrer
la molette . Faites pivoter
le guidon vers l'avant ou
vers l'arrière jusqu'à la
position souhaitée, puis
la molette.
resserrez
Molette
RÉGLAGE DES SANGLES DE PÉDALES
Pour régler les sangles des pédales, commencez par
tirer l'extrémité de chaque sangle pour la faire sortir de
la languette
de la pédale. Réglez
ensuite les sangles
sur la position de votre
choix, puis enfoncez
l'extrémité de chaque
sangle sur la languette.
10
Sangle
Pédale
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