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Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
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eil. Gardez ce manuel pour vous y
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MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack GX 4.5
Sommaire des Matières pour NordicTrack GX 4.5
- Page 1 Nº. du Modèle NTEX03912.1 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, contactez le Service à la Clientèle.
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut- être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 5: Caractéristiques De L'extension
Votre nouvel équipement de tness représente un investissement important pour votre santé. Protégez maintenant cet investissement contre les soucis mécaniques et électriques imprévisibles jusqu’à cinq ans. CARACTÉRISTIQUES DE L’EXTENSION • Une protection de un à cinq ans • Une inscription facile •... -
Page 6: Avant De Commencer
Le vélo d’exercice GX 4.5 offre de série de l’appareil avant de nous appeler. Le un choix impressionnant de fonctions conçues pour numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant... -
Page 7: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 8: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • En plus de l'outil inclus, l’assemblage requiert les l'appareil. outils suivants : un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez une clé... - Page 9 2. Placez un bout solide du carton d'emballage sous l'avant du Cadre (1). Demandez à une Roulette autre personne de tenir le Cadre pour l'empê- cher de basculer pendant cette étape. Identifiez le Stabilisateur Avant (2). Remarque : le Stabilisateur Avant est équipé de roulettes ; le Stabilisateur Arrière (non illustré) n'en a pas.
- Page 10 4. Glissez le Boîtier du Capot (5) vers le haut sur le Montant (4). Faites attention Demandez à une autre personne de tenir le de ne pas pincer les fils Boîtier du Capot (5) autour du Montant (4) jusqu’à la fin de l’étape 5. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils à...
- Page 11 6. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Attachez le Guidon (6) sur le Montant (4) à l'aide de quatre Vis M6 x 20mm (88) et quatre Faites atten- tion de ne pas Rondelles Fendues M6 (50). pincer les fils 7.
- Page 12 9. Identifiez les Boîtiers Droit et Gauche du Guidon (8, 9). Attachez les Boîtiers Droit et Gauche du Guidon (8, 9) autour du Guidon (6) et du Montant (4) à l’aide de quatre Vis M4 x 22mm (90). 10. Attachez le Siège (15) sur le Rail du Siège (11) à...
- Page 13 11. Attachez le Dossier (13) sur le Rail du Siège (11) à l’aide de cinq Vis M8 x 16mm (60) et cinq Rondelles Fendues M8 (61). Conseil : il sera peut-être utile de régler le siège durant cette étape. Référez-vous à la section COMMENT RÉGLER LE SIÈGE à...
- Page 14 13. Branchez le Fil de la Barre du Détecteur (72) dans la Prise du Détecteur du Cadre (75) située dans le Capot Gauche du Siège (24). 14. Identifiez la Pédale Droite (16). À l’aide d’une clé à molette, serrez ferme- ment la Pédale Droite (16), dans le sens des aiguilles d’une montre, dans le Bras Droit du Pédalier (17).
- Page 15 15. Branchez le Bloc d’Alimentation (49) dans la prise sur le cadre du vélo d’exercice. Remarque : pour brancher le Bloc d'Alimentation (49) dans une prise de courant, référez-vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION à la page 16. 16.
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Page 16: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES IMPORTANT : si le vélo d'exercice a été exposé à Pour régler les des températures froides, laissez-le se réchauffer à sangles des la température ambiante avant de brancher le bloc pédales, tirez d'alimentation. - Page 17 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE permet de télécharger des entraînements personna- lisés, de créer vos propres entraînements, de suivre La console de pointe offre un éventail de fonction- les résultats de vos entraînements, de vous mesurer nalités conçues pour rendre vos entrainements plus à...
- Page 18 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Dist. (la distance) : ce mode affiche la distance approximative parcourue en pédalant, en miles ou 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur en kilomètres. n’importe quelle touche de la console pour allumer la console. Pulse (le rythme cardiaque) : ce mode affiche votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
- Page 19 Appuyez sur la touche Home (accueil) pour reve- Dès que votre pouls est détecté, un symbole en nir au menu par défaut (référez-vous à la section forme de cœur se met à clignoter sur l’écran à COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE chaque battement, un ou deux tirets apparaissent, puis votre rythme cardiaque s’affiche.
- Page 20 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT du graphique se met à clignoter. Si un niveau de INTÉGRÉ résistance et un objectif de vitesse différents sont programmés pour le segment suivant, le niveau 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur de résistance et l'objectif de vitesse apparaissent n’importe quelle touche de la console pour sur l'écran pendant quelques secondes pour vous allumer la console.
- Page 21 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC Remarque : si vous changez manuellement la UN OBJECTIF PERSONNALISÉ résistance durant un entraînement avec un objectif de calories, la durée de l’entraînement se règlera 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur automatiquement pour que vous puissiez atteindre n’importe quelle touche de la console pour votre objectif de calories.
- Page 22 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT Appuyez sur la touche Map (carte), Train (s'en- traîner) ou Lose Wt. (perdre du poids) pour Vous devez être équipé d'un module iFit pour utiliser télécharger l'entraînement suivant de ce type un entraînement iFit. depuis votre liste d'attente. Pour acheter un module iFit à...
- Page 23 6. Suivez votre progression sur l’écran. 7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Référez-vous à l'étape 4 page page 18. Référez-vous à l'étape 5 page 19. 8. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la L'onglet My Trail (mon parcours) affiche un plan du parcours que vous parcourrez, ou il affiche une console s’éteint automatiquement.
- Page 24 COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA Si aucun module n'est branché, l'écran affiche le CONSOLE message No iFit Module (aucun module iFit). Si aucun module n'est branché, allez à l'étape 10. La console est équipée d'un mode d'information qui 6. Sélectionnez un paramètre audio pour la voix vous permet de visualiser les données d'utilisation de l’appareil, de sélectionner une unité...
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Page 25: Informations De La Cfc
INFORMATIONS DE LA CFC Cet appareil a été mis à l’essai et évalué conformément aux limites des appareils numériques de la classe B, aux termes de la section 15 des règlements de la Commission fédérale des communications (CFC) des États- Unis. -
Page 26: Entretien Et Résolution D'un Problème
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION D'UN PROBLÈME Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces du COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE vélo d'exercice. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Si les données affichées sur la console semblent inexactes, le capteur magnétique doit être ajusté. Pour nettoyer le vélo d’exercice, utilisez un chif- fon humide et une petite quantité... - Page 27 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Ensuite, retirez toutes les vis des Capots Avant Gauche et Droit (22, non illustré). Il y a trois tailles de Si les pédales glissent quand vous les utilisez, même vis dans les Capots Avant ; notez quelle taille de vis va dans chaque trou.
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Page 28: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 29: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTEX03912.1 R0314A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Mécanisme Tourbillonnaire Stabilisateur Avant Bloc d'Alimentation Stabilisateur Arrière Rondelle Fendue M6 Montant Moteur de la Résistance Boîtier du Capot Grande Rondelle M6 Guidon Attache Fermoir Console Vis M4 x 25mm Boîtier Droit du Guidon... -
Page 30: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NTEX03912.1 R0314A... -
Page 31: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NTEX03912.1 R0314A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...