NordicTrack A.C.T. Manuel De L'utilisateur page 18

Modes Balayage et
Prioritaire : les affichages des
calories et des watts appa-
raîtront à tour de rôle (mode
balayage). Pour que le mode
des calories ou le mode des watts s'affiche en
continu (mode prioritaire), appuyez sur la touche
d'augmentation ou de diminution à côté de la
touche Enter (entrer) jusqu'à ce que le mode désiré
s'affiche. Pour revenir au mode balayage, appuyez
sur la touche d'augmentation jusqu'à ce que le mot
SCAN (balayage) apparaisse sur l'écran.
Appuyez sur la touche Home (accueil) pour reve-
nir au menu principal. Si nécessaire, appuyez de
nouveau sur la touche Home.
Appuyez sur la touche End/Summary (fin/bilan)
pour arrêter l'entraînement et voir un bilan de l'en-
traînement. Le bilan de l'entrainement s'affiche sur
l'écran pendant quelques secondes.
Réglez le volume de la
console en appuyant sur les
touches d'augmentation et de
diminution du volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en
utilisant le détecteur cardiaque intégré, ou une
ceinture cardiaque en option (voir page 21
pour des informations sur la ceinture car-
diaque en option). Remarque : la console est
compatible avec toutes les ceintures cardiaques
BLUETOOTH Smart.
®
Remarque : si vous utilisez les deux détecteurs
en même temps, la ceinture cardiaque sera
prioritaire.
Si les capteurs métalliques du détecteur car-
diaque intégré sont recouverts d'un film en
plastique transparent, retirez le film. Pour
mesurer votre rythme cardiaque, tenez le détec-
teur cardiaque intégré en appuyant les paumes de
vos mains contre
les plaques.
Évitez de bou-
ger les mains
de manière
excessive ou de
trop serrer les
capteurs.
Lorsque votre pouls est détecté, votre rythme car-
diaque apparaît sur l'écran. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les
capteurs pendant au moins 15 secondes.
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur offre plusieurs
vitesses de ventilation et un
mode automatique. Lorsque
le mode automatique est
sélectionné, la vitesse du ventilateur augmente ou
diminue automatiquement pour suivre la vitesse de
la courroie mobile. Appuyez plusieurs fois sur les
touches d'augmentation et de diminution du venti-
lateur pour choisir la vitesse du ventilateur ou pour
l'éteindre.
Remarque : si les pédales restent immobiles pen-
dant environ 30 secondes, le ventilateur s'éteint
automatiquement.
7. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne sont pas tournées pendant plu-
sieurs secondes, une tonalité retentit, la console
se met en veille et le temps se met à clignoter sur
l'écran. Pour reprendre l'entraînement, recommen-
cez simplement à pédaler.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
minutes et si aucune touche n'est utilisée, la
console s'éteint et les affichages se remettent à
zéro.
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Capteurs