Pro-Form 785 F Manuel De L'utilisateur page 15

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼim-
porte quelle touche pour allumer la console.
Quelques instants après avoir commencé à
pédaler ou appuyé sur une touche, une tonalité
retentit et lʼécran sʼallume.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
chaque fois que la
console est activée.
Si un programme a
été sélectionné,
retournez au mode
manuel en
appuyant sur nʼim-
porte quelle touche des programmes jusquʼà ce
que des zéros apparaissent sur lʼécran.
3. Changez la résistance des pédales, si vous le
désirez.
Pendant que vous
pédalez, changez
la résistance des
pédales en
appuyant sur les
touches dʼaugmen-
tation ou de diminution de la Résistance
[RESISTANCE]. Remarque : les pédales prendront
quelques instants pour atteindre la résistance
sélectionnée.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
La partie
inférieure gauche
de lʼécran—Alors
que vous vous
entraînez, cette
partie de lʼécran
peut afficher le temps écoulé et la distance (en
miles ou en kilomètres) parcourue en pédalant.
Remarque : quand un programme est sélectionné,
lʼécran affiche le temps restant avant la fin du pro-
gramme plutôt que le temps écoulé.
La partie inférieure
droite de lʼécran—
Cette partie de
l'écran peut afficher
la vitesse des
pédales (en miles
ou en kilomètres à l'heure) et le nombre approxi-
matif de calories brûlées. L'écran affiche
également votre rythme cardiaque lorsque vous
utilisez le détecteur cardiaque de la poignée (voir
lʼétape 5 page 16).
La partie
supérieure de
lʼécran—Cette par-
tie de lʼécran peut
afficher le temps
[TIME] écoulé, la
distance [DISTANCE] parcourue en pédalant, la
vitesse [SPEED] des pédales et le nombre
approximatif de calories [CALORIES] brûlées.
Appuyez sur la touche Affichage [DISPLAY]
jusquʼà ce que la partie supérieure de lʼécran
affiche les informations que vous souhaitez visu-
aliser. Remarque : lorsqu'une information s'affiche
en haut de lʼécran, cette même information ne
sera pas affichée en bas à droite ou à gauche de
lʼécran.
La partie
inférieure de
lʼécran—Cette par-
tie de lʼécran affiche
une piste représen-
tant 402 mètres (un
quart de mile). Alors que vous vous entraînez, des
indicateurs sʼallument successivement autour de
la piste jusquʼà l'affichage complet de la piste. La
piste disparaît alors et les indicateurs recommen-
cent à sʼallumer un à un.
Pour régler le volume de la console, appuyez sur
la touche dʼaugmentation ou de diminution du
Volume [VOL.].
Remarque : la console peut afficher la vitesse des
pédales et la distance en miles ou en kilomètres.
Pour voir ou changer l'unité de mesure, référez-
vous à la section COMMENT CHANGER LES
PARAMÈTRES DE LA CONSOLE page 19.
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