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5. Sélectionnez un entraînement de distance ou
de durée que vous avez déjà ajouté à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Appuyez sur l'icône du calendrier pour télécharger
un entraînement de distance ou de durée depuis
votre liste d'attente.
Remarque : avant de pouvoir télécharger des
entraînements, vous devez les ajouter à votre
liste d'attente sur iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement de
distance ou de durée, l'écran affiche le nom,
une estimation de la durée et la distance de
l'entraînement.
6. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 4 page 24. Remarque :
durant un entraînement de distance ou de durée,
l'écran n'affiche pas de carte.
7. Suivez votre progression avec les modes
d'affichage.
Référez-vous à l'étape 5 page 22. L'écran affiche la
distance parcourue ou le temps écoulé ainsi que la
distance ou le temps restants.
8. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 page 23.
9. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 7 page 23.
10. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 8 page 23.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, allez sur le site iFit.com.
COMMENT UTILISER LE MENU DES PARAMÈTRES
DES ENTRAÎNEMENTS
1. Sélectionnez le menu principal des paramètres.
Insérez la clé dans la console (voir la section
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL page 20).
Ensuite, sélectionnez le menu principal (voir
l'étape 2 page 22). Appuyez sur votre nom en haut à
gauche sur l'écran ou sur la touche des engrenages
pour sélectionner le menu principal des paramètres.
2. Sélectionnez le menu des entraînements.
Dans le menu principal des paramètres, sélection-
nez le menu Workout (entraînement).
3. Personnalisez les paramètres.
Pour personnaliser les paramètres, touchez la
catégorie de votre choix et utilisez ensuite la touche
bascule située à côté du nom de la catégorie.
4. Quittez le menu des entraînements.
Pour quitter le menu des entraînements, appuyez
sur la touche de retour sur l'écran.
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