Pro-Form 500 LE Manuel De L'utilisateur page 17

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Activez la console.
Pressez n’'importe quelle touche ou commencez à
pédaler pour activer la console.
Lorsque la console est activée, l’'écran est mis en
fonction. Une tonalité retentira et la console sera
prête à l’'emploi.
2. Sélectionnez le mode manuel.
L’'activation de la console sélectionne automatique-
ment le mode manuel.
Si un entraînement a été sélectionné, revenez au
mode manuel en pressant à répétition la touche
Workouts (entraînements) d’'augmentation ou de
diminution jusqu’'à ce qu’'apparaisse une piste à
l’'écran central.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales, au besoin.
Pendant que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en pressant les
touches Resistance (résis-
tance) d’'augmentation ou de
diminution.
Remarque : après l’'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
Piste
4. Suivez votre progression à l’'écran.
L’'écran gauche——Cet
écran peut af cher
le temps écoulé et le
nombre approximatif
des calories que vous
aurez brûlées. L’'écran
passe d’'un mode à l’'autre toutes les quelques
secondes.
Remarque : pendant un entraînement, l’'écran
indique la période restante de l’'entraînement.
L’'écran gauche af chera aussi votre rythme car-
diaque lorsque vous utilisez le détecteur cardiaque
de la poignée (voir l’'étape 5 à la page 18).
L’'écran central——
Cet écran af che le
degré de résistance
des pédales pendant
quelques secondes lors
de chaque changement
de degré de résistance.
L’'écran af chera
également une piste
correspondant à 640
tours (400 mètres ou
1/4 de mile). Alors que
vous vous entraînez,
des indicateurs apparaissent successivement
autour de la piste jusqu’'à l’'af chage complet de
cette dernière. La piste disparaîtra à ce moment et
les indicateurs recommenceront à s’'af cher un à
un.
L’'écran droit——Cet
écran peut af cher la
distance (nombre total
de tours) parcourue
en pédalant et votre
cadence de pédalage
en tours par minute (tr/m). L’'écran passe d’'un
mode à l’'autre toutes les quelques secondes.
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