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Si la vitesse ou l'inclinaison est trop élevée ou
trop basse, vous pouvez la modifier manuellement
à tout moment en appuyant sur la touche Vitesse
ou la touche Inclinaison sur la console.
Cependant, lorsque le prochain son électron-
ique « bip » se fera entendre, la vitesse ou/et
l'inclinaison vont changer à la prochaine
phase du programme.
Pour arrêter le programme à tout moment,
pressez la touche Arrêt sur la console. Pour
recommencer le programme pressez la touche
Marcher ou d'augmentation de Vitesse. Après un
moment, la courroie mobile commencera à
bouger à 1 mph. Quand le prochain son élec-
tronique « bip » se fait entendre, la vitesse
ou/et l'inclinaison changeront à la prochaine
phase du programme.
Quand un programme s'achève, la courroie mobile
s'arrêtera. Remarque : pour utiliser un autre pro-
gramme du MP3, CD ou de la vidéo, pressez le
bouton Arrêt ou retirez la clé et allez à l'étape 1 de
la page 17.
Remarque : si la vitesse et/ou l'inclinaison du
tapis de course ne change pas quand un « bip
» retentit :
• Assurez-vous que les lettres « iFIT » apparais-
sent sur l'écran et que le temps ne clignote
pas. Si temps clignote, appuyez sur la touche
Marche ou d'augmentation de Vitesse sur la
console.
• Ajustez le volume de votre lecteur de MP3,
votre lecteur de CD ou de votre magnéto-
scope. Si le volume est trop élevé ou trop bas,
la console pourrait ne pas détecter les sig-
naux du programme.
• Assurez-vous que le câble audio soit cor-
rectement branché.
• Si vous utilisez un lecteur de CD portable et
que le CD saute, placez le lecteur de CD
portable sur le sol ou sur une autre surface
plane, au lieu de la console.
• Référez-vous au paragraphe L'INCLINAISON
DU TAPIS DE COURSE NE CHANGE PAS
CORRECTEMENT à la page 22.
Suivez vos progrés à l'aide de l'écran.
4
Voir l'étape 5 à la page 10.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
5
désirez.
Voir l'étape 6 à la page 11.
Allumez le ventilateur si vous le désirez.
6
Voir l'étape 7 à la page 11.
Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
7
la clé de la console.
Voir l'étape 8 à la page 11.
ATTENTION : retirez toujours les CD et vidéos
de votre lecteur CD ou de votre magnétoscope
et débranchez votre lecteur MP3 lorsque vous
ne les utilisez pas.
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