Table des Matières
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La partie gauche de
l'écran affiche le niveau
d'inclinaison du tapis de
course, le temps écoulé,
le nombre approximatif
de grammes de glucides
brûlés ainsi que la distance que vous avez par-
courue en marchant ou en courrant sur le tapis de
course. Remarque : chaque fois que l'inclinaison
[INCLINE] change, l'écran affichera le niveau d'in-
clinaison pendant quelques secondes. Quand un
programme est sélectionné, l'écran affichera le
temps restant avant la fin du programme plutôt
que le temps écoulé.
La partie droite de
l'écran affichera la
vitesse [SPEED] de la
courroie mobile, le
nombre approximatif de
Calories que vous avez
brûlées ainsi que votre cadence [PACE] (en min-
utes par mile). Lorsque vous utilisez le moniteur
cardiaque de la poignée ou le moniteur cardiaque
du torse optionnel, le côté droit de l'écran indi-
quera également votre rythme cardiaque
[PULSE].
Remarque : la console
peut afficher la vitesse et
la distance en miles ou
en kilomètres. Pour véri-
fier quelle unité de
mesure est sélectionnée,
appuyez sur la touche Arrêt tout en enfonçant la
clé dans la console. Un " E " pour les miles anglais
ou un " M " pour les kilomètres métriques apparaî-
tra sur le côté droit de l'écran. Appuyez sur la
touche d'augmentation de Vitesse pour changer
l'unité de mesure. Lorsque l'unité de mesure est
sélectionnée, retirez la clé. Remarque : pour plus
de simplicité, toutes les instructions dans ce
manuel font référence aux milles.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Remarque : si vous utilisez le moniteur cardiaque
de la poignée et le moniteur cardiaque du torse en
option même temps, la console ne peut pas af-
ficher votre rythme cardiaque correctement. Avant
d'utiliser le détecteur cardiaque de la poignée, re-
tirez le film plastique qui recouvre les contacts en
métal sur la rampe. Par ailleurs, assurez-vous que
vos mains sont propres.
Remarque : as-
surez-vous que
vos mains sont
propres avant
d'utiliser le
moniteur car-
diaque de la
poignée. Pour
mesurez votre
rythme cadiaque, montez sur les repose-pieds
et tenez les contacts en métal évitez de déplacer
vos mains. Quand votre rythme cardiaque est dé-
tecté, l'indicateur cardiaque dans la parte droite
de l'écran s'allume, un ou deux tirets apparaissent
puis votre rythme cardiaque s'affiche. Pour une
lecture plus précise de votre rythme car-
diaque, tenez les contacts pendant 15 secon-
des.
Allumez le ventilateur si vous le désirez.
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Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la touche
du ventilateur (localisée à côté de la touche de
Couleur de l'Écran). Pour que le ventilateur tourne
à une vitesse moyenne, appuyez une deuxième
fois sur la touche. Pour que le ventilateur tourne à
une vitesse rapide, appuyez sur la touche une
troisième fois. Pour éteindre le ventilateur, ap-
puyez sur la touche une quatrième fois.
Remarque : si le ventilateur est allumé quand la
courroie mobile est arrêtée, le ventilateur s'éteint
automatiquement après quelques minutes.
Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
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la clé de la console.
Placez-vous sur les repose-pieds, appuyez la
touche Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis de
course à l'arrangement minimal. L'inclinaison
doit être à l'arrangement minimal lorsque le
tapis de course est élevé pour la position de
rangement, sinon ils sera endommagé.
Ensuite, retirez la clé de la console. Gardez la clé
dans un endroit sûr. Remarque : si l'affichage
restent allumé après que la clé est retirée, la
console est dans le mode « demo ». Référez-
vous à la page 20 et éteignez le mode demo.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de
course, déplacez interrupteur remise à
zéro/éteint et débranchez le cordon d'alimenta-
tion.
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Plaques
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