Programmes Disponibles; Fenêtre D'affichage - Horizon Fitness BT5.0 Manuel D'utilisation

C
D
FENÊTRE D'AFFICHAGE
A) INFORMATIONS SUR L'ENTRAÎNEMENT : AFFICHE L'HEURE, LA VITESSE, LA DISTANCE,
LES CALORIES, LES WATTS, LA FRÉQUENCE CARDIAQUE, LES RPM (TPM), LE NIVEAU DE
RÉSISTANCE.
B) MESURE DE L'ENTRAÎNEMENT : AFFICHE LES KM, KM/H, CAL, ETC.
C) FRÉQUENCE CARDIAQUE : LORSQUE LE CONTACT EST ÉTABLI AVEC LES DEUX POIGNÉES
DU CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE, L'ICÔNE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CLIGNOTE DANS LA
FENÊTRE PULSATIONS.
D) PROFIL DE PROGRAMME : REPRÉSENTE LE PROFIL DU PROGRAMME EN COURS
D'UTILISATION.
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PROGRAMMES DISPONIBLES

10 programmes : Manual (Manuel), Intervals (Intervalles), Weight Loss (Perte de poids), Weight Loss Plus (Perte de poids plus), Rolling
(Alternance), Candance, Random (Aléatoire), Constant Watts (Watts constants), THR Zone (Zone FCC), % THR (% FCC), Custom (Personnalisé)
1) MANUAL (MANUEL) : permet de régler le niveau de performance souhaité, sans préréglage du programme. Adaptez votre
résistance manuellement durant l'exercice. L'utilisateur règle la durée et le niveau de résistance à l'aide des touches fléchées bas/
haut puis en appuyant sur ENTER (ENTRER).
2) INTERVALLES : permet d'améliorer votre puissance musculaire, votre vitesse et votre endurance en augmentant/diminuant les
niveaux de résistance pendant l'entraînement et en sollicitant vos muscles et votre cœur. Exercice basé sur la durée avec 16 niveaux
au choix. L'utilisateur règle la durée et le niveau à l'aide des touches fléchées bas/haut puis en appuyant sur ENTER (ENTRER).
3) WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS)
4) WEIGHT LOSS PLUS (PERTE DE POIDS PLUS) : favorise la perte de poids et la perte de poids plus en augmentant et en diminuant
le niveau de résistance, tout en vous maintenant dans votre zone de combustion des graisses. Programme basé sur la durée
avec 15 niveaux différents au choix et possédant des niveaux d'intensité supérieurs au programme de perte de poids standard.
L'utilisateur règle la durée et le niveau de résistance à l'aide des touches fléchées bas/haut puis en appuyant sur ENTER (ENTRER).
Il est important de boire suffisamment d'eau pendant et après les exercices pour améliorer vos chances de perdre du poids.
5) ROLLING (ALTERNANCE) : permet de garder un poids santé en alternant les niveaux de résistance (augmentation/diminution) afin
de relever/abaisser progressivement votre fréquence cardiaque.
6) CANDANCE : programme d'entraînement spécial afin de développer votre puissance musculaire. Ce programme augmente
progressivement le niveau de résistance et vous invite à pédaler à une vitesse élevée, moyenne ou faible afin de vous aider à
atteindre vos objectifs en matière de forme physique.
7) RANDOM (ALÉATOIRE) : programme basé sur un tableau spécialement conçu simulant des modifications aléatoires des niveaux de
résistance.
8) THR ZONE (ZONE FCC) : permet de simuler le degré d'intensité de votre sport favori ; le programme règle automatiquement le
niveau de résistance pour vous maintenir dans la plage de fréquence cardiaque cible.
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