Lumie ZIP Notice D'utilisation page 11

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Français
INTRODUCTION
Le Zip fournit l'intensité lumineuse dont votre corps a besoin pour
faire face aux sombres matins d'hiver. Il stimule votre humeur, votre
énergie et vous permet de vous sentir plus éveillé. La
luminothérapie est éprouvée et sans danger : elle aide à soulager
les personnes qui souffrent de la dépression saisonnière SAD
(Seasonal Affective Disorder) ou de « blues hivernal »*.
Un nombre croissant de preuves démontrent que nos rythmes
circadiens sont particulièrement sensibles à la lumière représentant
la petite partie de la longueur d'onde du spectre. Les grands
appareils de luminothérapie traditionnels utilisent des tubes
fluorescents et offrent une forte intensité lumineuse (mesurée
généralement en lux) sur toute la longueur d'onde du spectre de
lumière. Les DEL se prêtent à de plus petits modèles portatifs de
luminothérapie, dont la luminosité est réduite en conséquence.
Pour compenser le manque de lux, les DEL de votre Zip ont été
spécialement sélectionnées pour émettre beaucoup de lumière à
des longueurs d'onde courtes spécifiques qui aident à réguler la
mélatonine : vous avez ainsi un appareil de luminothérapie pratique
et efficace.
Veuillez lire attentivement cette notice pour tirer le meilleur parti
de votre Zip.
*Am J Psychiatry. 2005 Apr; 162(4):656-62
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