Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Activez la console.
P ressez n'importe quelle touche ou commencez à
pédaler pour activer la console.
L orsque la console est activée, l'écran est mis en
fonction. Une tonalité retentira et la console sera
prête à l'emploi.
2. Sélectionnez le mode manuel.
L 'activation de la console
sélectionne automatiquement
le mode manuel.
S i un autre entraînement a
été sélectionné, sélectionnez
de nouveau le mode manuel
en pressant répétition la
touche 8 Wt. Loss Workouts
(8 entraînements de perte
de poids) ou 8 Perform.
Workouts (8 entraînements de performance)
jusqu'à afficher une piste à l'écran supérieur.
3.
C ommencez à pédaler et changez la résistance
des pédales, au besoin.
P endant que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en pressant les
touches Resistance (résis-
tance) d'augmentation ou de
diminution.
R emarque : après l'appui
sur les touches, les pédales
mettront quelques instants à
atteindre la résistance cor-
respondant au degré sélectionné.
4. Suivez votre progression à l'écran.
L 'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
C alories—Ce mode d'affichage indique la quantité
approximative de calories que vous avez brûlées.
D istance—Ce mode d'affichage indique en nom-
bre de tours la distance parcourue en pédalant.
G raphique—Lorsqu'un entraînement est sélec-
tionné, ce mode d'affichage indique un graphique
des degrés de résistance de l'entraînement.
P ulse (fréquence cardiaque)—Ce mode
d'affichage indique votre fréquence cardiaque
lorsque le détecteur de rythme cardiaque de la
poignée est utilisé (voir l'étape 5 à la page 18).
R esistance (résistance)—Ce mode d'affichage
indique le degré de résistance des pédales
pendant quelques secondes lors de chaque
changement du degré.
S peed (vitesse)—Ce mode d'affichage indique
votre vitesse de pédalage en tours par minute.
T ime (temps)—Lorsque le mode manuel est
sélectionné, ce mode d'affichage indique le temps
écoulé. Lorsqu'un entraînement est sélectionné,
le mode d'affichage indique le temps restant de
l'entraînement.
P iste—Lorsque le mode manuel est sélectionné,
ce mode d'affichage indique une piste représent-
ant 400 m (1/4 de mile). Alors que vous vous
entraînez, des indicateurs apparaissent succes-
sivement autour de la piste jusqu'à l'affichage
complet de cette dernière. La piste disparaîtra à
ce moment et les indicateurs recommenceront à
s'afficher un à un.
P ressez à répétition la
touche Display Mode (mode
d'affichage) pour visualiser
les données voulues sur
l'entraînement.
L orsque le mot SCAN
apparaît à l'écran, ce dernier
indiquera à tour de rôle
les modes d'affichage des
calories, de la distance, de la
vitesse et du temps.
P our réinitialiser l'écran à zéro, pressez la touche
On/Reset (mise en marche/réinitialisation).
P our régler l'intensité sonore de
la console, pressez la touche
volume d'augmentation ou de
diminution.
17
Publicité
Table des Matières
