Hammer RACE RUNNER 2000i Mode D'emploi page 20

Grafico del battito cardiaco target / Diagramme de pouls cible
(Frequenza cardiaca/età) / (Rythme cardiaque / âge)
Età / Âge
19
Frequenza cardiaca massima
Fréquence cardiaque maximum
= 220-Età
= 220-Âge
Frequenza cardiaca massima *90%
Fréquence cardiaque maximum *90 %
Frequenza cardiaca massima *85%
limite superiore consigliato
Fréquence cardiaque maximum *85 %
Limite supérieure suggérée
zona target = zone aérobiquee
Frequenza cardiaca massima *70%
limite inferiore consigliato
Fréquence cardiaque maximum *70 %
Limite inférieure suggérée