Table des Matières
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3.4.3
Programme prédéfini - Beginner
1.
Sélectionnez le programme (Beginner) puis validez votre sélection en appuyant sur la touche
MODE (voir schéma 4).
Vous pouvez maintenant choisir un programme Beginner entre 1 et 4 (voir schémas 5 et 6).
2.
Sélectionnez un programme Beginner entre 1 et 4 puis validez votre sélection en appuyant sur
la touche MODE.
3.
Utilisez les touches UP/DOWN pour régler la durée d'entraînement puis validez avec la touche
MODE.
4.
Pour démarrer le programme, appuyez sur la touche START/STOP.
REMARQUE
L
Vous pouvez modifier la résistance pendant l'entraînement à l'aide des touches UP/DOWN.
5.
Pour mettre le programme en pause, appuyez de nouveau sur la touche START/STOP.
6.
Pour quitter le programme, appuyez sur la touche RESET.
L'écran passe au menu principal.
Schéma 4
Schéma 6
Schéma 5
25
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