Table des Matières
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6. Suivez votre progression à l'écran.
Reportez-vous à l'étape 4 page 22.
L'onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan
du sentier que vous parcourez en marchant ou en
courant, ou il affichera une piste et le nombre de
tours que vous effectuez.
Durant un entraînement de compétition, l'onglet
Competition (compétition) affichera votre progres-
sion dans la course. Pendant la course, la ligne
supérieure de la matrice affichera ce que vous
avez déjà accompli. Les autres lignes afficheront
d'autres adversaires. La fin de la matrice repré-
sente la fin de la course.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Reportez-vous à l'étape 5 page 23.
8. Activez le ventilateur, au besoin.
Reportez-vous à l'étape 6 page 24.
9. L orsque vous mettez fin à l'exercice,
débranchez le cordon d'alimentation.
Reportez-vous à l'étape 7 page 24.
Pour plus d'informations sur les entraînements iFit,
veuillez accéder au www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio à l'aide
de la chaîne audio de la console pendant que vous
vous entraînez, branchez votre câble audio sur la prise
de la console et sur une prise de votre lecteur MP3
ou CD ; veillez à ce que votre câble soit introduit à
fond.
Ensuite, pressez la touche
de lecture de votre lecteur
MP3 ou lecteur CD. Réglez
l'intensité sonore à l'aide
des touches de hausse ou de baisse de l'intensité
sonore de la console ou de la commande d'intensité
sonore de votre lecteur MP3 ou CD.
LE DÉTECTEUR DE RYTHME CARDIAQUE DU
TORSE EN OPTION
Que votre but
soit d'éliminer
de la graisse ou
de fortifier votre
système cardio-
vasculaire, la
clé pour obtenir
les meilleurs
résultats est
de conserver
un rythme
cardiaque approprié durant vos entraînements. Le
détecteur de rythme cardiaque du torse en option vous
permettra de surveiller en continu votre rythme car-
diaque pendant l'exercice afin de vous aider à atteindre
vos objectifs personnels de mise en forme. Pour
acheter un détecteur de rythme cardiaque du torse
en option, reportez-vous à la couverture avant du
manuel.
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