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MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
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Manuels Connexes pour NordicTrack E5.9
Sommaire des Matières pour NordicTrack E5.9
- Page 1 Nº. du Modèle 23957.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, contactez le Service à la Clientèle.
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocol- lants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre elliptique avant de l’utiliser. -
Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l'elliptique révolutionnaire nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous NORDICTRACK E 5.9. L'elliptique E 5.9 offre une assister, notez le numéro du modèle et le numéro de ® vaste gamme de caractéristiques conçues pour rendre série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir personnes. terminé toutes les étapes d'assemblage. • Disposez toutes les pièces dans un espace • L'assemblage ne requiert que l'outil ou les outils dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne inclus. - Page 7 3. Avec l'aide d'une autre personne, glissez une partie des cales d'emballage sous le Cadre (1) de sorte à écarter ce dernier du sol. Demandez à une autre personne de maintenir l'elliptique pour l'empêcher de balancer d'un côté à l'autre avant la fin de cette étape. Au besoin, retirez et jetez les supports d'expé- dition et les vis d'expédition fixés à...
- Page 8 5. Tournez le Bras PSC Droit (9) jusqu'à la position verticale. Attachez le Bras PSC Droit (9) à la Jambe PSC Droite (6) à l'aide d'une Vis M10 x 50mm (95). Serrez ensuite la Vis M10 x 45mm (78) indiquée. Ensuite, abaissez le Boîtier du Bras PSC (20) et tournez-le de sorte qu'il affleure les Boîtiers Avant et Arrière de la Jambe Droite (15).
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Page 9: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION COMMENT DÉPLACER L'ELLIPTIQUE IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des Étant donné le poids et la taille de l'elliptique, températures froides, prévoyez une période son déplacement exige la participation de deux de réchauffement de l'appareil à... -
Page 10: Comment Ranger L'elliptique
COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L'ELLIPTIQUE Élevez ensuite la poignée du stabilisateur avant et faites basculer le cadre jusqu'à ce que l'elliptique Pour monter sur l'elliptique, tenez les guidons ou les repose sur les petits et le grand pied de rangement. bras pour la partie supérieure de corps (PSC) et posez un pied sur la pédale située le plus bas. -
Page 11: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console comporte également une gamme d'entraî- nements prédéfinis. Chaque entraînement prédéfini Cette console perfectionnée offre une gamme de adapte automatiquement la résistance des pédales en fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus vous guidant au long d’un entraînement efficace. -
Page 12: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression à l’écran. 1. Activez la console. L'écran gauche : cet écran peut afficher Pressez n’importe quelle touche ou commencez à le temps écoulé et le pédaler pour activer la console. nombre approximatif des calories que vous aurez L'écran se met en fonction au moment où... - Page 13 5. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin. Si votre fréquence cardiaque ne s'affiche pas, veil- lez à placer vos mains tel qu'il est décrit. Prenez Si des pellicules soin de ne pas déplacer vos mains et de ne pas en plastique trans- trop serrer les plaques.
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Page 14: Comment Effectuer Un Entraînement Prédéfini
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Le degré de résistance du segment suivant appa- PRÉDÉFINI raîtra à l’écran central pendant quelques secondes pour vous prévenir. La résistance offerte par les 1. Activez la console. pédales changera à ce moment. Pressez n’importe quelle touche ou commencez à La vitesse cible du segment suivant apparaîtra à... -
Page 15: Le Mode Des Réglages
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO Pour sélectionner le mode des réglages, maintenez enfoncée la touche Speed (vitesse) pendant quelques Pour vous exercer en écoutant de la musique ou secondes jusqu'à ce que les données du mode des des livres sonores par l’entremise de la chaîne audio réglages apparaissent à... -
Page 16: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces Ensuite, regardez dans l’ouverture d'accès et localisez de l'elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce le Capteur Magnétique (58). Tournez la Poulie (66) usée. jusqu’à aligner un Aimant (41) sur le Capteur Magnétique. -
Page 17: Comment Régler La Courroie De Traction
COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Reportez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ C à la page 23. Retirez l'ensemble des Vis M4 x 16mm (61) et des Si les pédales dérapent quand vous pédalez, même Vis M4 x 38mm (64) des Capots Gauche et Droit (44, 45). -
Page 18: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 19: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle 23957.0 R0514A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Pied de Nivellement Montant Embout du Stabilisateur Boîtier Arrière du Montant Bras de la Pédale Droite Console Roue Plateau d'Accessoires Petit Pied de Rangement Jambe PSC Droite Tendeur Mécanisme Tourbillonnaire Petite Bague d'Espacement... - Page 20 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Boîtier Externe de la Jambe Fil d'Alimentation Gauche Jambe PSC Gauche Boîtier Avant de la Console Essieu du Montant Boîtier Arrière de la Console Boulon M8 x 20mm Vis M10 x 50mm Bloc d'Alimentation Vis du Pivot –...
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Page 21: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle 23957.0 R0514A... -
Page 22: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle 23957.0 R0514A... -
Page 23: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle 23957.0 R0514A... -
Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...