Table des Matières
Publicité
Si des pellicules
en plastique
transparent
recouvrent
les plaques
métalliques du
détecteur de
rythme car-
diaque de la
poignée, retirez
les pellicules.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le
détecteur de rythme cardiaque de la poignée en
appuyant les paumes de vos mains contre les
plaques. Évitez de déplacer vos mains ou de
trop serrer les plaques.
Dès que votre pouls est détecté, un petit symbole
cardiaque clignotera à l'écran inférieur droit et un
ou deux tirets apparaîtront, suivis de l'affichage de
votre rythme cardiaque. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les
plaques pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, veillez
à ce que vos mains soient placées comme il est
décrit. Prenez soin de ne pas déplacer vos mains
et de ne pas trop serrer les plaques. Pour obtenir
les meilleurs résultats, nettoyez les plaques à l'aide
d'un linge doux ; ne nettoyez jamais les plaques
à l'aide d'alcool, d'abrasifs ou de produits
chimiques.
6. Activez le ventilateur, au besoin.
Plaques
Le ventilateur fonc-
tionne selon un régime
faible ou élevé. Pressez
à répétition les touches
de hausse ou de baisse du ventilateur pour choisir
un régime du ventilateur ou désactiver ce dernier.
Remarque : lorsque les pédales demeurent
immobiles pendant environ trente secondes, le
ventilateur se désactive automatiquement.
7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice,
débranchez le cordon d'alimentation.
Si les pédales demeurent immobiles pendant plu-
sieurs secondes, une tonalité retentit et la console
se met en pause.
Lorsque les pédales demeurent immobilisées pen-
dant quelques minutes, la console se désactive et
l'écran se réinitialise.
Lorsque vous mettez fin à l'exercice, poussez l'in-
terrupteur à la position d'arrêt (off) et débranchez
le cordon d'alimentation. IMPORTANT : sans cette
précaution, les composantes électriques de
l'elliptique risquent de s'user prématurément.
24
Publicité
Table des Matières
