Liste des courses/d'épicerie
PAINS ET FÉCULENTS
couscous
LES PRODUITS LAITIERS ET LEURS PRODUITS DE
REMPLACEMENT
VIANDE, POISSON, VOLAILLE ET PROTÉINES
en sodium
Tofu et tempeh
moins.
ALIMENTS CONGELÉS
CRACKERS/CRAQUELINS, EN-CAS/COLLATIONS ET BARRES
ÉNERGÉTIQUES
GRAISSES/GRAS ET HUILES
CONDIMENTS ET SAUCES
Moutarde
Jus de citron et de citron vert
45
Manuel d'assemblage/d'utilisation/du propriétaire