Settore Di Allenamento Personal - Kettler UM 678 Serie Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Settore di allenamento PERSONAL

Creazione di un profilo personalizzato e allenamento
Immettere o confermare i dati utente
Selezionare PERSONAL
Esistono 2 possibilità: il profilo può essere creato prima dell'al-
lenamento o durante esso.
Creazione del profilo prima dell'allenamento
La prima barra di profilo lampeggia e può essere modificata.
• Ruotando "Encoder" si effettua una modifica
• Premendo "Encoder" si adotta il profilo e si passa alla barra
successiva
• Premere a lungo "Encoder" (così il profilo viene
memorizzato).
Il tempo di allenamento lampeggia e può essere modificato (qui
16:00 minuti). Il tempo di allenamento impostato viene converti-
to in 16 barre di profilo. Nel caso di 16 minuti una barra corri-
sponde a 1 minuto. Se il tempo non viene impostato, la barra
attuale cambia ogni 15 secondi.
Saltare o determinare e confermare la distanza
Saltare o determinare e confermare il consumo energetico
Saltare o determinare e confermare il valore della frequenza
cardiaca nuovamente il tempo di allenamento ecc.
Allenamento
• Premere "START STOP"
• Pedalare
Le impostazioni di tempo, distanza, consumo energetico ven-
gono conteggiate a decrescere. Se la misurazione della fre-
quenza cardiaca è attiva, la frequenza viene monitorata e,
nel caso di un suo superamento, il valore lampeggia come
avvertimento.
Creazione del profilo durante l'allenamento
La prima barra di profilo lampeggia e può essere modificata.
• Premere a lungo "Encoder"
Il tempo di allenamento lampeggia e può essere modificato
(qui 16:00 minuti).
Allenamento
• Premere "START STOP"
• Pedalare
• "Ruotare l'encoder a destra o a sinistra"
Lo sforzo aumenta o diminuisce.
Passando alla barra successiva viene memorizzato il livello. Al
raggiungimento del valore di tempo impostato (il valore 0 lam-
peggia, sono emessi 8 segnali acustici) il display indica l'inter-
ruzione dell'allenamento con la visualizzazione del tempo lam-
peggiante e STOP. Il valore impostato viene visualizzato nuova-
mente. Il profilo viene memorizzato.
Premendo il tasto "START STOP" e pedalando si riattiva il dis-
play.
Avvertenza:
Richiamando il settore di allenamento PERSONAL viene ora
visualizzato il profilo personalizzato.
UM6786/UM6787
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