Mesure Du Rythme Cardiaque Au Repos - honor MagicWatch 2 Guide De L'utilisateur

Si vous sélectionnez Rythme cardiaque maximum comme méthode de calcul, la plage
•
de rythme cardiaque pour différents types d'activités (Extrême, Anaérobie, Aérobie,
Brûlage de graisse et Échauffement) est calculée en fonction de votre rythme cardiaque
maximal (par défaut, « 220-votre âge »). Rythme cardiaque = Rythme cardiaque
maximum x Pourcentage de rythme cardiaque maximum.
Si vous sélectionnez le pourcentage HRR comme méthode de calcul, l'intervalle du
•
rythme cardiaque pour différents types d'activités (Anaérobie avancé, Anaérobie
basique, Acide lactique, Aérobie avancé et Aérobie basique) est calculé sur la base de
votre réserve de rythme cardiaque (HRmax-HRrest). Rythme cardiaque = Réserve de
rythme cardiaque x Pourcentage de réserve de rythme cardiaque + Rythme cardiaque
au repos.
Les méthodes de calcul de la plage de rythme cardiaque pendant que vous courez ne
•
sont pas affectées par les paramètres de l'application Santé. Pour la plupart des
parcours en course à pied, Pourcentage HRR est sélectionné par défaut.
Votre montre affichera des couleurs différentes lorsque votre rythme cardiaque atteindra les
plages correspondantes pendant un exercice physique.
Mesurer votre rythme cardiaque pendant un exercice physique
•
1
Après avoir commencé un exercice, balayez l'écran de la montre pour consulter en
temps réel votre rythme cardiaque et votre plage de rythme cardiaque.
2
À la fin de votre exercice, dans l'écran des résultats de l'exercice, vous pouvez vérifier
votre rythme cardiaque moyen, votre rythme cardiaque maximal et votre plage de
rythme cardiaque.
3
Dans l'écran Historique d'exercices de l'application Santé, vous pouvez visualiser des
graphiques qui montrent les changements du rythme cardiaque, votre rythme cardiaque
maximal et votre rythme cardiaque moyen pour chaque exercice.
Votre rythme cardiaque ne s'affichera pas si vous retirez la montre de votre poignet
•
pendant l'exercice. Cependant, la montre continuera à rechercher votre rythme
cardiaque pendant un certain temps. La mesure reprendra une fois que vous aurez
remis la montre.
Votre montre peut mesurer votre rythme cardiaque lorsque vous l'avez connecté à votre
•
téléphone et que vous avez commencé un exercice physique en utilisant l'application
Santé.
Le suivi du rythme cardiaque pendant la natation est pris en charge sur la HONOR
•
MagicWatch 2.

Mesure du rythme cardiaque au repos

Le rythme cardiaque au repos fait référence au rythme cardiaque lorsqu'il est mesuré dans un
environnement calme et détendu lorsque vous êtes éveillé. C'est un indicateur général de la
santé cardiovasculaire.
Gestion de la santé
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