MOOVYOO MONSTER IV Mode D'emploi page 36

NOTA: Tipi di corpo: sono disponibili 9 tipi diversi a seconda della % di massa adiposa calcolata:
Tipo 1 da 5% a 9%. Tipo 2 da 10% a 14%. Tipo 3 da 15% a 19%. Tipo 4 da 20% a 24%. Tipo 5 da
25% a 29%. Tipo 6 da 30% a 34%. Tipo 7 da 35% a 39%. Tipo 8 da 40% a 44%. Tipo 9 da 45% a 50%.
BMR (MB): Metabolismo basale
BMI (IMC): Indice di massa corporea
Premere nuovamente il pulsante START/STOP KEY per tornare alla schermata principale.
TARGET HEART RATE Programma di frequenza cardiaca mirata (P17)
Configurazione dei dati
Selezionare "TARGET HR" con i pulsanti + e -. quindi confermare con il pulsante ENTER. Il primo
parametro TIME inizierà a lampeggiare. È possibile selezionare la durata con i pulsanti + e -.
Premere nuovamente ENTER per salvare il valore e passare al parametro successivo.
Continuare la configurazione con i pulsanti + e -. Premere il pulsante START/STOP per iniziare
l'allenamento.
Nota: Qualora la frequenza cardiaca aumenti o diminuisca (± 5), il sistema regolerà
automaticamente la resistenza. La frequenza cardiaca viene misurata e confrontata ogni 10
secondi circa. Quando uno dei parametri raggiunge lo 0, viene emesso un segnale acustico e
l'allenamento si arresta. Premere il pulsante START per continuare l'allenamento e completare
il parametro che non ha ancora raggiunto lo 0.
HEART RATE CONTROL Programma di controllo della frequenza cardiaca) (P18-P20)
Sono disponibili 3 programmi di pulsazione cardiaca:
P15- 60% TARGET H.R= 60% de (220-AGE)
P16- 75% TARGET H.R= 75% de (220-AGE)
P17- 85% TARGET H.R= 85% de (220-AGE)
Configurazione dei dati
Selezionare uno dei programmi "HEART RATE CONTROL" con i pulsanti + e -, quindi confermare
con il pulsante ENTER. Il primo parametro TIME inizierà a lampeggiare. È possibile selezionare la
durata con i pulsanti + e -. Premere nuovamente ENTER per salvare il valore e passare al
parametro successivo. Continuare la configurazione con i pulsanti + e -. Premere il pulsante
START/STOP per iniziare l'allenamento.
Nota: Qualora la frequenza cardiaca aumenti o diminuisca (± 5), il sistema regolerà
automaticamente la resistenza. La frequenza cardiaca viene misurata e confrontata ogni 10
secondi circa. Quando uno dei parametri raggiunge lo 0, viene emesso un segnale acustico e
l'allenamento si arresta. Premere il pulsante START per continuare l'allenamento e completare
il parametro che non ha ancora raggiunto lo 0.