MOOVYOO MONSTER IV Mode D'emploi page 20

Table des Matières

Les langues disponibles

NOTE: Types corporels :Il y a 9 types différents selon le % de masse graisseuse calculé:. Type 1

de 5% à 9%. Type 2 de 10% à 14%. Type 3 de 15% à 19%. Type 4 de 20% à 24%. Type 5 de 25% à

29%. Type 6 de 30% à 34%. Type 7 de 35% à 39%. Type 8 de 40% à 44%. Type 9 de 45% à 50%.

BMR (MB) : Métabolisme de base

BMI (IMC) : Indice de masse corporelle

Appuyer à nouveau sur le bouton START/STOP KEY pour revenir à l'écran principal.

TARGET HEART RATE Programme de fréquence cardiaque cible (P17)

Paramètrage des données

Sélectionner "TARGET HR" grâce aux boutons + et - , en validant avec la touche ENTER. Le

premier paramètre TIME va clignoter. Vous pourrez sélectionner la durée en utilisant les

boutons + et -. Appuyer à nouveau sur ENTER pour enregistrer la valeur et passer au

paramètre suivant. Continuer le paramétrage grâce aux bouton + et -. Appuyer sur le

bouton START/STOP pour démarrer l'entraînement.

Note: Si la fréquence cardiaque augmente ou diminue (

automatiquement la résistance. La fréquence cardiaque est mesurée et comparée toutes les

10 secondes environ. Lorsqu'un des paramètres atteint 0, un bip sonore va retentir et

l'entraînement va s'arrêter. Appuyer sur le bouton START pour continuer l'entrainement et

terminer le paramètre n'ayant pas encore atteint 0.

HEART RATE CONTROL Programme de contrôle de la fréquence cardiaque (P18-P20)

Il y a 3 programmes de pulsation cardiaque :

P15- 60% TARGET H.R= 60% de (220-AGE)

P16- 75% TARGET H.R= 75% de (220-AGE)

P17- 85% TARGET H.R= 85% de (220-AGE)

Paramètrage des données

Sélectionner l'un des programmes "HEART RATE CONTROL" grâce aux boutons + et - , en

validant avec la touche ENTER. Le premier paramètre TIME va clignoter. Vous pourrez

sélectionner la durée en utilisant les boutons + et -. Appuyer à nouveau sur ENTER pour

enregistrer la valeur et passer au paramètre suivant. Continuer le paramétrage grâce aux