User Program (programa de utilizador personalizado) (P21-P24)
Há 4 programas de utilizador possíveis, de U1 a U4.
Os programas de utilizador permitem que o utilizador crie o seu próprio programa, que pode ser
utilizado de imediato.
Configuração dos dados
Selecione o utilizador com os botões + e - e prima ENTER para confirmar. O primeiro
parâmetro TIME fica intermitente. Pode selecionar a duração com os botões + e -. Prima
novamente ENTER para guardar o valor e passar para o parâmetro seguinte. Continue a
configurar com os botões + e -.
Após o fim da configuração, o nível 1 fica intermitente; utilize os botões + e – para proceder
ao seu ajuste e, em seguida, prima ENTER para confirmar. Prima o botão START/STOP para
iniciar o treino.
Nota: se a frequência cardíaca aumentar ou diminuir (± 5), o sistema ajustará
automaticamente a resistência. A frequência cardíaca é medida e comparada,
aproximadamente, de 10 em 10 segundos. Quando um dos parâmetros atinge o valor 0, é
emitido um sinal sonoro e o treino para. Prima o botão START para prosseguir o treino e terminar
o parâmetro que ainda não atingiu o valor 0.
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