BH LKT8 Manuel Du Propriétaire page 47

P7 WEIGHT LOSS WALK (Marche pour perte de poids)
Quand ce programme est sélectionné, la console vous demandera d'entrer les valeurs désirées telles que
montrées : Temps : Valeur
initiale 30 min, échelonnant entre 20 et 99 (min). Étape 1 min. Quand vous aurez sélectionné les valeurs
désirées, appuyez sur ENTER (entrée) pour configurer les valeurs suivantes.
Les fenêtres des niveaux de vitesse et d'inclinaison afficheront la vitesse et l'inclinaison maximales pour ce
programme. Vous verrez alors la fenêtre de niveau de vitesse clignoter, vous pourrez alors augmenter ou
diminuer l'étendue de vitesse. Appuyez sur les touches de vitesse UP/DOWN pour modifier la vitesse. Si la
vitesse maximale est atteinte, la valeur initiale du programme augmenterait ou diminuerait progressivement.
Quand vous aurez sélectionné le niveau de vitesse voulu, appuyez sur ENTER (entrée) et ce sera alors la
fenêtre de niveau d'inclinaison qui clignotera. Vous pourrez augmenter ou diminuer l'étendue du niveau
d'inclinaison. Appuyez les touches UP/DOWN pour modifier l'inclinaison. Si l'inclinaison maximale est
atteinte, les valeurs initiales de ce programme augmenteraient ou diminueraient progressivement. Quand
vous aurez sélectionné le niveau d'inclinaison voulu, appuyez sur ENTER (entrée) ou QUICK START
(début rapide) et l'entraînement commencera.
P8 HRC (programme de contrôle de la fréquence cardiaque)
Ce programme n'est possible qu'avec l'utilisation d'une ceinture pectorale. Ce programme sert à améliorer la
fréquence cardiaque. Durant le programme, si la fréquence cardiaque atteint la valeur sélectionnée, la vitesse
et l'inclinaison se stabiliseront. Ainsi, une certaine étendue de la fréquence cardiaque peut être maintenue
afin de produire les résultats voulus de l'exercice. Quand ce programme est sélectionné, la console vous
demandera d'entrer les valeurs désirées telles que montrées :
1. Quand la lumière LED pour l'âge clignotera, vous pourrez appuyer les touches UP/DOWN afin de
sélectionner l'âge. Quand l'âge voulu est sélectionné, appuyez sur ENTER (entrée) pour configurer la
prochaine valeur. La valeur initiale pour l'âge est de 30 ; échelonnant de 13 à 80.
2. Ensuite, la lumière LED pour le pouls clignotera à son tour, la console vous demandera alors d'entrer
la fréquence cardiaque, qui peut varier selon l'âge. Veuillez vous référer à la grille des valeurs indexées à ce
manuel. De cette manière, vous pourriez choisir les valeurs qui vous conviennent au mieux avant de les
sélectionner à l'aide des touches UP/DOWN pour modifier la fréquence cardiaque. Si vous ne faites aucun
changement, appuyez sur ENTER (entrée) et le programme commencera selon les valeurs initiales, entrez
maintenant la prochaine valeur.
3. Par la suite, la fenêtre de temps clignotera et la console vous demandera d'entrer la valeur du temps.
Pour se faire, appuyez UP/DOWN afin de configurer le temps d'entraînement ou appuyez immédiatement
sur QUICK START (début rapide), et le tapis roulant commencera à rouler en suivant le décompte de la
console. (Étendue du temps : 20 à 99 min, valeur initiale 30 min.)
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