Mittari - Tunturi R25 Mode D'emploi

MITTARI

PAINIKKEET
1. VALINTAPYÖRÄ
Valintapyörä-painikkeella on kaksi toimintoa:
A) Painikkeen pyörittäminen (+ / -).
B) Painikkeen painallus (ENTER).
2. RESET
Harjoitusarvojen nollaus, harjoituksen päättäminen ja
paluu käynnistystilaan
3. RECOVERY
Palautussykkeen mittaus
4. START / STOP
Harjoituksen aloitus ja keskeytys
5. OFF
Siirtää mittarin välittömästi uni-tilaan.
NÄYTÖT
1. SUORITUSNOPEUS (/MIN)
Vetoja / min, lisäksi lukemanäytön alla on pylväs, joka
osoittaa vetotaajuutta
2. HARJOITUSAIKA
00:00- 99:59: mittaus 1 sekunnin välein, h1:40-h9:59 mittaus
1 minuutin välein
3. HARJOITUSPULSSI
Sydän-symboli vilkkuu mitatun pulssin tahdissa. Näytön
nuoli-symbolit osoittavat, mikäli pulssi ylittää asetetun
ylärajan tai alittaa asetetun alarajan
4. HARJOITUSMATKA (KM / MILE)
0-9999 m, 10-99.99 km / mailia
5. HARJOITUSNOPEUS (KMH / MPH)
00.0-9.59 aika / 500 m
6. ENERGIANKULUTUS (KCAL)
Arvioitu kokonaisenergiankulutus harjoituksen aikana,
0-9999 kcal
7. KELLO (CLOCK)
Reaaliaikakello
8. LÄMPÖMITTARI (TEMP C / TEMP F)
Huonelämpötilan mittari, Celsius tai Fahrenheitasteikko
9. KOSTEUSMITTARI (HUMIDITY %)
Huonekosteuden mittari, 0-100 %
11. KUMULATIIVINEN SYKENÄYTTÖ
Mikäli harjoituksessa käytetään sykemittausta, näyttöön
tulee sykkeen harjoituksen aikana muodostama profi ili
12. PÄÄNUMERONÄYTTÖ
Valittu harjoitusarvo näkyy suurilla numeroilla mittarin
keskellä; muita harjoitusarvoja voi samalla seurata ylärivin
numeronäytöistä
13. PARISTOJEN VAIHTO (BATTERY LOW)
Varoitusnäyttö ilmoittaa mittarin paristojen vaihtotarpeen
MITTARIN KÄYTTÖ
Mittari käynnistyy painamalla mitä tahansa
mittaripainiketta. Mikäli laite on käyttämättä 5 minuuttia,
mittari kytkeytyy automaattisesti pois päältä. Valitse
haluamasi mittayksiköt mittarin taustapuolella olevan
kytkimen avulla. Voit valita metriset (km, km/h, Celsius) tai
englantilaiset (mailit, mph, Fahrenheit) yksiköt.
AJAN ASETTAMINEN
Painettuasi RESET+ENTER 2 sekunnin ajan, käyttöliittymä
käynnistyy uudelleen ja VALINTAPYÖRÄÄ käyttämällä voit
asettaa ajan.
MANUAL-HARJOITUS
Manual-harjoituksessa voit säätää vastustasoa harjoituksen
aikana säätönupin avulla.
1. Voit aloittaa harjoituksen heti painamalla START /
STOP-painiketta. Säädä vastustasoa harjoituksen aikana
säätönupin avulla.
2. Voit aloittaa harjoituksen asettamalla tavoitearvoja
harjoitukselle. Paina nuolipainiketta, kunnes
päänumeronäytön alla on teksti Manual.
3. Paina SET-painiketta, jolloin pääset tavoitearvojen
asetuksiin.
4. TIME = aseta harjoitukselle haluamasi kesto +
/- -painikkeilla. SET-painikkeella siirryt seuraavaan
asetukseen.
5. DISTANCE = aseta harjoitukselle haluamasi matka
+ / - -painikkeilla. SET-painikkeella siirryt seuraavaan
asetukseen.
6. KCAL = aseta harjoitukselle haluamasi
energiankulutuksen tavoitearvo + / - -painikkeilla. SET-
painikkeella siirryt seuraavaan asetukseen.
7. PULSE = aseta harjoituksen aikaiselle sykearvolle
yläraja + / - -painikkeilla: näytössä on sydän ja nuoli ylös-
symbolit. Paina SET-painiketta, jolloin siirryt sykearvon
alarajan asetukseen: näytössä on sydän ja nuoli alas-
symbolit. Aseta harjoituksen aikaiselle sykearvolle alaraja
+ / - -painikkeilla. Mikäli sykearvosi ylittää asetetut rajat,
mittari osoittaa tämän vilkuttamalla kyseisen rajan
nuolta näytössä. Tämän jälkeen palaat SET-painikkeella
harjoitusajan (TIME) asetukseen.
8. Voit aloittaa harjoituksen painamalla START / STOP-
painikketta. Aloita soutaminen ja säädä
tarvittaessa vastustasoa harjoituksen aikana.
9. Voit keskeyttää harjoituksen painamalla START/ STOP-
painiketta (mittarin näytössä teksti Over). Ohjelman tiedot
säilyvät 5 minuuttia mittarin muistissa, joten voit jatkaa
keskeyttämääsi harjoitustasi painamalla uudestaan START
/ STOP-painiketta.
10. Voit lopettaa harjoituksen painamalla RESET-painiketta
mittarin ollessa keskeytystilassa.
11. Mikäli olet asettanut tavoitearvon, mittari antaa
äänimerkin ja näyttöarvo alkaa vilkkua tavoitearvon
täytyttyä. Nollaa näyttö painamalla ensin START/ STOP-
painiketta ja sen jälkeen RESET-painiketta.
36