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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Activez la console.
Commencez à pédaler ou appuyez sur l'une des
touches de la console pour activer cette dernière.
À l'activation de la console, les écrans s'activent
eux-mêmes et un timbre sonore indique que la
console est prête à utiliser.
2. Sélectionnez le mode manuel.
L'activation de la console sélectionne automatique-
ment le mode manuel.
Si un autre programme a été sélectionné, resélec-
tionnez le mode manuel en appuyant sur la touche
Manual (manuel).
3. Changez la résistance des pédales selon le
besoin.
Commencez à pédaler pour engager le mode
manuel.
Vous pouvez changer la résistance des pédales
tout en pédalant. Pour changer la résistance,
appuyez sur l'une des touches 1 Step Resistance
(résistance une étape) numérotées ou sur
les touches d'augmentation et de diminution
Resistance (résistance).
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
Cals. : lorsque le mode manuel est sélectionné, ce
mode d'affichage indiquera le nombre approximatif
de calories que vous aurez dépensées. Lorsqu'un
entraînement est sélectionné, ce mode d'affichage
indiquera le nombre approximatif de calories
restant à dépenser ou le nombre approximatif des
calories que vous avez dépensées.
Cals./Hr (calories à l'heure) : ce mode d'affichage
indiquera le nombre approximatif de calories que
vous dépensez à l'heure.
Dist. : ce mode d'affichage indiquera en milles ou
en kilomètres la distance que vous aurez parcou-
rue en pédalant.
Pulse (pouls) : ce mode d'affichage indiquera
votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez un
détecteur cardiaque optionnel (voir l'étape 5).
Resist. (résistance ) : ce mode d'affichage indi-
quera pendant quelques secondes le degré de
résistance des pédales lors de chaque change-
ment du degré de résistance.
RPM (tours par minute) : ce mode d'affichage
indiquera votre vitesse de pédalage en tours par
minute (tr/min).
Speed (vitesse) : ce mode d'affichage indiquera
votre vitesse de pédalage en milles à l'heure ou en
kilomètres à l'heure.
Time (temps) : lorsque le mode manuel est sélec-
tionné, ce mode d'affichage indiquera le temps
écoulé. Lorsqu'un entraînement est sélectionné, ce
mode d'affichage indiquera soit la période restante,
soit le temps écoulé de l'entraînement.
La matrice comporte divers onglets d'affichage.
Appuyez à répétition sur la touche Display (affi-
chage) ou sur les touches d'augmentation et de
diminution situées près de la touche Enter jusqu'à
afficher l'onglet voulu.
Speed : cet onglet affichera un profil des réglages
de vitesse de l'entraînement. Un nouveau segment
apparaîtra au bout de chaque minute.
My Trail (mon sentier) : cet onglet affichera une
piste représentant 1/4 de mille (400 m). Au cours
de l'exercice, le rectangle clignotant représentera
votre progression. L'onglet My Trail affichera égale-
ment le nombre de tours que vous effectuez.
Calorie : cet onglet affichera la quantité approxi-
mative de calories que vous avez dépensée. La
hauteur de chaque segment représente la quantité
de calories dépensée durant un segment donné.
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